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소개

서초동 PT , 교대 PT, 남부터미널역PT 퍼스널트레이닝 스튜디오 서초동 PT , 교대 PT, 남부터미널역PT 퍼스널트레이닝 스튜디오 ▷ 서초동PT, 교대PT, 남부터미널역PT 퍼스널트레이닝 스튜디오를 소개합니다. 여러분 운동잘하고 계시나요? 운동만있고 관계가 죽으면 물건을 구입하는것과 무엇이 다를까요?회원님이 해주신말씀중에서 가장 인상깊은 이야기가 있습니다. "한달에 친한친구 1번볼까말까인데, 선생님이랑은 일주일에 3번을 볼수밖에 없어요.. 대단한 인연같습니다." 그렇게 건넨말에 저의 책임감도 많이 올라갔습니다~다른 어떤것보다 회원님 곧 사람이 우선이 되어야겠다는 생각 ...그러나 거기에 정말 좋은 환경이 녹아난다면 어떨까요? ▷ 우리는 이렇게 생각하고 이렇게 회원님을 관리해드리며, 이렇게 섬깁니다~ 1. 가끔 도시락도 나눠먹습니다.퇴근후 집에가면 혼자 먹는 밥이 싫.. 더보기
기대되는 ios7 beta4 / ios7 베타4 그동안도 잘쓰고있긴한데~ 기본적으로 베터리 잘달고, 튕김현상이 있었습니다. ios7 beta3에서는 카카오가 정상적으로 작동을하더니 이제는 iso7 beta4에서는 어떤것이 변화될까요? ^^ 더보기
프레지 Prezi 이기적인 7가지 운동 후기 서초동 PT 프레지 Prezi 이기적인 7가지 운동 후기 서초동 PT ▷프레지Prezi를 이용하여 회원님에게 전달을했습니다. 핫한 프리젠테이션도구이기도한 Prezi입니다. 최대한 참석하신분들이 동기부여를 갖고 돌아가시길 바랬습니다.한자리에서 운동을해도 그자리에서 크게 기적같은 역사가 일어나길바란것은 무리가 있다고 생각이들어서 돌아가는 발걸음에서다시 운동에대한자신감도 찾고, 그리고 효과적인 운동도 알아가면 좋겠다는 마음이 컷습니다. - 언제 어디서든 누구와도 짧은시간에 안정적으로 이렇게 되는 운동법- 세계1등 에어컨도 북극에선 크게 쓰임이 없듯이, 좋은 다이어트 법이있지만, 삶속에 적용이되지않으면 무슨소용이있겠는가?- 큰 변화를 꿈꾼다면 작은 실천부터하는것이좋겠다는 개인적인 생각 ▷3주간의 운동숙제 ▷우리가 운동하는공.. 더보기
마음을 움직이는 이기적인 7가지 운동법 송기영퍼스널트레이너 마음을 움직이는 이기적인 7가지 운동법 송기영퍼스널트레이너 예쁜포스터나왔어요~ㅎㅎㅎ이번에 강연자가 저입니다. 무엇을 할까? 사람은 많이 모일까? 거짓말을 하면 티가 금방나버리는 나니까~ 정말 솔직한 이야기를해야만 상대방도 느끼겠지?여러가지 고민을하다... 운동자체보다 삶을 이해하는 운동법을 알려드려야겠다고 생각이들어서요즘 핫하게 뜨고있는 Prezi를 이용한 프리젠테이션을 만들예정이다^^(아니 이미만들었다)하루하려고했던 강연이 A조, B조로 나뉘어서 두번을 해야한다~좋은일인데 긴장도 되고 겁도나네~ 하지만 준비한만큼 잘해야겠다는 생각^^ ▷ 블로그 서로이웃에게만 몰래 강연의 내용 2장의 사진 투척^^ 운동자체보다 삶에 더 주목하는 퍼스널트레이닝~ 지킬수없는 과제를 부과하고 무능력이라고 판단하지않습니다.삶을.. 더보기
퇴근길 교대퍼스널트레이닝 송기영트레이너 퇴근길 교대퍼스널트레이닝 송기영트레이너 주말퇴근길...이번주에는 봉사하려는 마음에 올려놓은 강연에 최초 12명의 회원님이 오시기로했는데.12명에 대기자가 19명이라는분들이 신청을 하셨다.(순간 잠시 왜이렇게 일을 벌렸지?)라고 생각도했는데... 건강하지못한사람에게 건강한 운동방법을 알려주는것이 처음생각처럼 아직도 나에게는 너무의미있는일이고,또한 음식의 소금처럼 삶에 긴장도하고 아주 좋은 기회라고 생각이든다.ㅎㅎㅎ 그래서 결론적으로 A조,B조로 나눠서 진행을 하기로했고,그것을 준비하려 늦은시간까지 회사에 남았다가 집으로...가는길이 쓸쓸해서 동영상하나만들고 간다^^ 퇴근길 교대퍼스널트레이닝 송기영트레이너 보람되게 살자 나누면서 서로이웃 신청분에한하여 특별한 서비스도 드립니다^^ 더보기
색을 통한 심리치료/ 컬러와 함께걷다 / 심리치료 세미나 / 문화세미나 /교대 강남PT 색을 통한 심리치료/ 컬러와 함께걷다 / 심리치료 세미나 / 문화세미나 /교대 강남PT 운동을 알려주는 직업을 갖고있지만, 사람에게 육체적인것 이상으로 상관관계를 갖고 상호작용을 하는것이 바로 심리정신 집중입니다. 트레이닝을 하면서 느끼는 운동의 수행능력도 심리적인 안정감이나 강한 동기부여를 갖은 사람은 초능력에 가까우리만큼 힘찬 에너지를 갖고 짐에 옵니다. 그만틈 정신은 분명 육체를 지배하는것같습니다. 우리 아버지 어머니 시대에는 강함은 강함그자체로의미가있었지만, 몇세대를 거듭하면서 강함과 유함이 공존하는 사람이 사회적 적응력이나 대인관계에서도 많은 긍정적인 면을 갖고있는것같기도합니다. 운동을 통한 육체적인 강인함을 갖는다면 오늘 소개할세미나를 통해서 정신적인 쉼을 얻기를 바랍니다.~색을 통한 심리치료.. 더보기
거울보기 연습 강남 PT 송기영트레이너 거울보기연습 강남 PT 송기영트레이너 책에는 목차가 있습니다. 내가 한권의 책을 읽기도전에 한번 쭈~욱 읽어보고 대략 소제목속에서 내가 얼만큼 왔나를 체크해볼수있습니다.운전을 할때는 네비게이션을 보지요~ 참으로 효과적인 장비입니다. 내가 목적지에 가보기도전에 그곳이 어디인지, 어떻게 가는지몇키로가 남았는지 알려주니까요~ ▷거울보기연습은 그런것입니다. 체중이 찐것은 순간의 점처럼 느껴지겠지만, 사실은 조금씩 불필요한 체중이 불다가 어느순간 알게되는것이교, 빠지는것또한 마찬가지입니다. 그래서 항상 퍼스널트레이너로써 강남 PT를 하는 저는 회원님에게 당부의 말씀을 드립니다. " 저울을 처다보면 하루에도 10번은 우울해지고 좋아지고가 반복꺼에요~""거울을 보시고, 나를 체크하고 사진을 찍어보세요~" 고전적인 언.. 더보기
폴 바셋 동대문 카푸치노 탐방 폴 바셋 동대문 카푸치노 탐방 폴바셋 커피를 먹어보면 그맛을 잊기가 쉽지않다.그맛이 너무 좋기때문이다. 음...무엇보다 첫번째로는 그 커피를 담는 용기의 색이 정말 붉은색과 조화를 잘이루는 갈색이다. 동대문 광화문 압구정 수지 폴 바셋을 사랑하는 이유는 거품의 진정성이다.때로는 정말 벅찬가슴에 카푸치노를 들어올리면 에게~ 라는 한탄과함께 거의 거품만있고, 커피는 없는경우가 많다.그럴때 정말 파리바게트 커피의 한계를 느낀다~솔직히 실망도 크다그런데 커피잔을 살포시 들어올렸을때의 묵직함이 느껴지면 더할나위없이 고맙고 기대가 실현되는듯한 느낌을 받는다^^ㅋㅋㅋ 이것저것 서론이 길어졌는데 가만히 조사하면서 알게된 사실인데 폴 바셋이라는 사람이 일본어떤분가 만나서 런칭을 한 브랜드라고한다.참으로 신기하군~ 하긴 .. 더보기
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