경희대필라테스 썸네일형 리스트형 꾸안꾸내친구의 비밀 회기필라테스 신촌필라테스 #Month of LAON “전반기 단 한번의 기회 99만원 오직 9명” 봄은 신학기, 신학기에는 라온의 축제!!! 대학생운동습관플렛폼으로 자리잡고있는라온입니다. 신학기되고, 주위 친구들 만나고 흔히말해 꾸안꾸들…은 이제 내면도 신경쓴다구!! 은근한 비밀이있죠. 보일듯말듯 보일듯말듯 “이쁜데 성격은 더좋네 라고하는 사람들..” (질투유발자)😁 마인드풀(mindful) 과 몸매(fit) 모두 좋잖아요~ 요가는 마인드풀(mindful) 필라테스는 몸매(fit) 각각 은근히 아우라를 만들잖어 대세는 요가 필라라구!!!! 라온에서는 요가 필라를 모두 경험할수있어요! 신학기는 대학생들에게 축제입니다. 라온이 가장 사랑받는 시간이도 합니다. 대상 : 회기필라테스(경희대, 시립대, 외대), 신촌필라테스(연대,서강대,.. 더보기 회기 필라테스 측만증 회원분들의 호소.... 벌써 회기에서 5년째 필라테스를 시작하고있어요, 회기 필라테스측만증 회원분들이 늘어나고있다. 그룹수업으로 수많은 분들이 몸의 개선을 보셨고, 보람도 느끼는측면이있지만, 그 수업으로도 해결이 안되는 분들중에는 측만증 회원분들이 많다. 그것은 우리사회가 교정과 올바른 운동없이 재미만 추구하는 것은 아닐까? 사실 심하게 불편을 호소하는 분들은 그 수가 많지않다. 그렇지만, 유상증상이있는분들은 그분들 나름의 그 통증과 아픔이 있으시다. 그래서 이번에 측만증 전문 선생님과 교육시스템을 구축하고 본격적인 소수인원케어도 시작합니다. 다시한번 필라테스를 통하여~ 좋은결과및 운동의 참맛을 느끼길 바랍니다. 특별히 마련된 개인공간에서 여러분이 코로나로부터 안심하고 수업받을수있게 도와드리도록하겠습니다. 여러분이 기다리던 수.. 더보기 돌아오는 학생들... 긴시간 너무 힘든시간이었습니다. 경희대 시립대 외대를 기반으로하는 수업을 진행하고있는 저희센터는 다시한번 코로나로인하여, 회원님의 소중함과 사람에대한 그리움, 그리고 한분한분 잘해드려야겠다는 생각하게된 계기가 되었습니다. 사회적거리가 자칫, 특정나라에대한 편견 혹은 불신으로 연결될까봐 걱정이 많이 되기도 했던 2개월이었습니다. 아니 3개월.... 이제 회원님들도 늘어나고, 저희도 그간 오시지않은 회원님들 대상으로 준비했던 여러가지를 선보일때라고생각이들어서 하나하나 보여드릴준비를 하고있습니다. 회원님들이있어서 즐거워지는 요즘입니다. 자주 오세요^^ 더보기 fundamental yoga fundamental :: 근본이라는 뜻.. 주식용어같은 이말이 정말 중요하다. 어떻게든 운동의 장점을 다양한 루트로 포장하려고하지만, 결국에는 그걸 알려주는 사람의 중심, 마음, 그리고 알려주고자하는 마음이 더 중요하다는것!!! ◼︎우리는 무엇때문에 운동하는가? 무엇때문에 운동하세요? 그에대한 저마다의 해답은 있지만, 정해진 답 정답은 없어요~ 아시죠? 개인의 자유, 그리고 개인의 목표가 모두~~~다 ~~ 다르기때문이죠 그래서 그걸 정하지는 마세요~ 그냥 즐겁게할수있는것을 택해보세요~ ◼︎왜 지속하지못하나? 그런데 한가지는 묻고싶어요.. 왜 즐겁게 못하나? 그에대한 대답은 아마도, 생각보다 기대해 부흥하지못해서 일것같아요~ 재미도없고, 음.... 그리고 힘이들어서도 못하는게 한몫하는것 같아요~ 남겨놓은.. 더보기 경희대 요가 필라테스 라온에서 시작해요 벌써 경희대앞에서 5년이란 시간이 지났어요~ 많은 대학생분들이 취업을 앞두고 후회로 남는것중에하나를 체력관리 건강관리라고 하더라구요. 혹시 공감하세요? 왜냐하면, 취업의 문턱을 지나갈때쯤에 하고싶은 공부 해야하는공부의 양이 많은데 그걸 따라가주지못하는 서글픔에 취업을 앞두고 운동을 많이하세요~ 이런이런 그런이야기 들으면 너무 안타깝고, 저희 라온의 동생이라고 생각하면 당장이라도 운동시키고 싶은 마음이들때가 있어요~ 농담아니고 진짜로... 미리미리 일주일에 두번정도라도 중고 강도 운동도 아니고 중저 강도로 해뒀으면 하려는일에 집중할수있었을텐데 작년에 이어서 라온은 많은 변화를 만들어냈어요~ 개선을 해나가고있어요~ 신학기에 어려분들이 오시면 소수정예로 너무 꼼꼼히 알려주고있다는 생각을 하실꺼에요~ ㅎㅎㅎ 1.. 더보기 행복해지는공간 경희대필라테스 오늘도 행복하세요? 어제도 오늘같도 오늘도내일같고,매일 나를 위한 투자의 시간도없이 하루가 너무 빨리가는것같습니다.지금 글을 쓰는 저희도 마찬가지겠죠? 운동하는 시간만큼은 우리게에 주워진 시간이 흐른다는 것을 느낄정도로 천천히가고 즐길수있는것같습니다.오늘도 저희 선생님분들도 일부러 바쁜와중에 시간을 내서 운동을 준비하고 직접해봅니다. 공간을 채우는것은 사람!!! 요즘에 저희 샵에 빔을 들여놓았어요~좀처럼 나뭇잎하나 물소리 듣기가 힘들어서 화분도 들여놓기가 한정되어있어서... 오늘은 나뭇잎,이제가을이니까 단풍을 들여놓을까하고있어요~ㅎㅎㅎ 참신하다고생각하는데, 어떤분은 뭐냐 !! 라고 도 하시네요~하지만 실제로 오셔서 보시면 참 평안해요~ 일부러 바닥은 나무로만..^^ 하지만 뭐니뭐니해도 이런공간에서회원님이.. 더보기 실화냐? 필라테스 궁금한 7가지 외대 라온 필라테스 짬짜면, 축구농구,여름겨울...위의 단어 나열은 하나를 하면 하나가 너무 궁금해진다는점...심지어 중국집에서는 짬짜면을 만들었겠는가...두가지 서로다른 운동을 이해하려고, 교차스터디를 진행해요! 또한 퍼스널트레이너가 갖고있는 필라테스의 편견,필라테스 선생님이 갖고있는 퍼스널트레이너에대한 편견 편견없이 받아들이기위한 우리의 모임!!일단 필라테스에대한 오해와 해결들을 하나하나 해결해봤어요!1. 요가랑 필라테스랑 똑같은거 아니에요?==> 사실 동작은 여러가지라서 뭐라고 말하긴 힘들지만, 요가는 신전하는 동작이 많고필라테스는 중립을 맞춰주는 동작이 많아요~ 아마도 비슷하다고 느끼는것은 헬스장에서 매트 필라테스 그것만 경험했기때문에 그럴꺼같아요~ 외대 라온 필라테스로 놀러오세요^^ 2. 지금 타는 기구가 뭐죠?리.. 더보기 8월 회기 라온 퍼스널트레이닝 필라테스 공지사항 및 모임설명 안녕하세요~8월인데 진짜 동남아 날씨가 되어가나봐요~진짜 정말 너무 덥네요~ 8월에 회기 라온 퍼스널트레이닝 필라테스 에서 알차게 준비한 이벤트소개해요~ 1. 필라테스배우시는 분들을 위한 보답차원에서 세일 소식전해요~(기존에 저희컨셉이 안근육과 속근육의 안과밖의 개선이었죠?^^ 평소에 가격부담때문에 하지못했던분은 추천) 2. 무비올나잇 열대기후에 잠도 안아오 에어컨 빵빵하게 틀고 영화보는거에요~ 매주 할껀데 인근주민이건 외부분이건 상관없으니 오셔서 즐기고 노세요^^영화보고 깜끔하게 집에가시면되요~ (노알코올ㅎㅎㅎ) 1. 카카오 플러스친구 가입으로 손쉽게 운동정보를 받아보세요2. 무더위에 레몬디톡스 프로틴소개 더보기 이전 1 2 다음
