다이어트 썸네일형 리스트형 돌아오는 학생들... 긴시간 너무 힘든시간이었습니다. 경희대 시립대 외대를 기반으로하는 수업을 진행하고있는 저희센터는 다시한번 코로나로인하여, 회원님의 소중함과 사람에대한 그리움, 그리고 한분한분 잘해드려야겠다는 생각하게된 계기가 되었습니다. 사회적거리가 자칫, 특정나라에대한 편견 혹은 불신으로 연결될까봐 걱정이 많이 되기도 했던 2개월이었습니다. 아니 3개월.... 이제 회원님들도 늘어나고, 저희도 그간 오시지않은 회원님들 대상으로 준비했던 여러가지를 선보일때라고생각이들어서 하나하나 보여드릴준비를 하고있습니다. 회원님들이있어서 즐거워지는 요즘입니다. 자주 오세요^^ 더보기 새로운 배너 회기PT 새로운 초대형 배너가 도착했어요~ 족히 2미터는 되는듯~ㅎㅎㅎ 요즘 불법과 합법사이에 고민을합니다.전단지,현수막, 코팅족자거리에 기재하는게 모두 불법이레요~ 그것도 모르고 하루에 2개씩 꼬박꼬박 걸었지뭐에요~사실 불법을 좋아서 저지리는사람이 어디있겠어요? 하지만 되도록이면 허용된범위내에서 인근주민에게 불편함없이 하고싶어요~ 그래서 생각하다가 배너를 교체하기로했어요~좀더 좋은 배너로~ 그래서 다음과같은 새로운 배너를 회기에서 PT하기위해서만들었어요`^^눈에 확~뛰나요?저거 접니다~ 지금은 많이 달라져있지만~흠흠 관련링크1. 우리가 생각하는 헬스장2. 철심을 3개나 고정한 허리 운동을 해도될까?3. 뇌성마비환자의 보행패턴의 핵심 '발목들림'개선 효과는 ?4. 우울증에 운동은 얼마난 도움이 될까요? 더보기 2단계, 신체구성검사 2단계, 신체구성검사 "사람을 먼저 생각하겠습니다." 더보기 회기 다이어트 PT 15키로 감량 후기 안녕하세요!!! 강남 회기 퍼스널트레이닝을 하는 송기영 트레이너라고합니다. 무더워지고 있는 여름, 바다로 떠나기전에 마지막으로 준비할것이 한가지 있다면 그것은 바로 자신의 몸이 아닐까요? 단순히 다이어트를 목적으로 회기에서 다이어트 PT를 받은것은 아니지만, 건강에대한 적신호를 받아들이고 운동에 꾸준히 참여했더니 15키로 감량도하고,직업적인 이유로 아퍼왔던 손목도 아주 좋아지는 좋은 결과를 나타냈습니다. 시작하겠습니다. 체중은 불어나고 몸은 약해지고, 일도하기힘들고, 좋아하는것도 못하는상황 ,,, 마지막선택 회기 다이어트 PT 만남에서 성공까지의 PT 프로세스 - 만남:: 인터넷을 통해서 송기영 퍼스널트레이너를 검색하시고, 상담을 신청 (처음부터 적극적이셔서 상담신청에 자신의 소소한사연을 잘 올려주셔서 .. 더보기 강남 다이어트 PT 송기영퍼스널트레이너 강남 다이어트 PT 송기영퍼스널트레이너 안녕하세요!!! 송기영트레이너입니다.다이어트를하는데 여러가지 방법이있죠? 간헐적단식도 있고, 보디빌딩식의 다이어트도있고, 말할수없을정도로 많을꺼에요` 아마 여성분들이 현장에서 일하는저보다 정보의 다양성은 더많을지도 몰라요~ 오늘이야기 하고자하는것은 제목은 강남 다이어트 PT지만그보다 여러분이 잘 모르시는 현장에서의 재미있는 내용들을 소개해드리고자 자료를 준비했어요~ 꼼꼼함으로 찾아낸 부정맥증상최00회원님은 저와인연을 맺은지 벌써 몇년은 되어가요~ 비록 일년을 꾸준히하지는않지만 자신의 단점을 하나하나 보완하고 운동의 맛을 조금씩 느껴가신다는점에서는 저에게 큰 기쁨을 주고계십니다. 특히나 처음 강남에서 다이어트를하기위해서 PT 상담을 받으실때...땀이 잘나지않고 어느정.. 더보기 회기 다이어트 PT 송기영 퍼스널트레이너 회기 다이어트 PT 송기영 퍼스널트레이너 젊음이 무섭다고 느낄떼가 있습니다^^ 물론 송기영 퍼스널트레이너 저도 젊습니다. ㅎㅎㅎ회기에서 다이어트 PT를 하는 김00학생~ㅎㅎ 한창운동에 열을 올리는 모습이 너무 멋져서 몇자남겨요~ㅎㅎ재미있게 봐주세요~재미있게 이야기하지만 운동할때만큼은 아주 진지하니 그점 양해 해주시구요~ 전체적으로 처음만났을때, 가족력(Famlily history)에 당뇨가 있어서 젊을때 조심하지않으면 나이가 들어서 고생할꺼같다는 아버님 어머님의 말에 따라서 다이어트를 시작했습니다. 왜냐!! 점점 몸무게가 불어나고 있었기때문이죠~ 역시 속살(?)을 조심해야합니다~ 그래서 기본적으로 혈당 체크하는 과정에서 평상시 혈당 127 식사후혈당도 140이 넘더라구요~ 헐!! 그래서 조급하게 식사습관.. 더보기 10분 다이어트, 왜 10분일까? 10분 다이어트 목차 - 왜 10분 다이어트 인가? - 본격적인 10분 다이어트 운동 프로그램소개 - 10분 다이어트 운동 프로그램 적용 방법 안녕하세요!!! 여러분 오랜만에 인사드립니다. 송기영 퍼스널트레이너입니다.포스팅을 하려고하는 이시점 바로!!! 오늘 !!! 눈이 엄청 많이 옵니다. 진짜 외출이 꺼려지는날씨죠? 어떻게 해야할까요?운동은 해야하고 나가기는 싫고~ 10분 다이어트 운동소개해보려고해요~ (촬영은 체력향상과 다이어트를 목적으로 8가지 운동을 체육관에서 촬영했지만, 실제로는 생수병에 물 가득채우고 집에서 실시하셔도 무관합니다)그럼 이제부터 10분 으로 맞추어진 다이어트 운동 프로그램을 진행해보겠습니다^^ 1. 왜 10분 다이어트 인가? 트레이너로써 여러가지 이유를 찾아보려고 노력했습니다.요.. 더보기 이전 1 다음
