서창동필라테스 썸네일형 리스트형 꾸안꾸내친구의 비밀 회기필라테스 신촌필라테스 #Month of LAON “전반기 단 한번의 기회 99만원 오직 9명” 봄은 신학기, 신학기에는 라온의 축제!!! 대학생운동습관플렛폼으로 자리잡고있는라온입니다. 신학기되고, 주위 친구들 만나고 흔히말해 꾸안꾸들…은 이제 내면도 신경쓴다구!! 은근한 비밀이있죠. 보일듯말듯 보일듯말듯 “이쁜데 성격은 더좋네 라고하는 사람들..” (질투유발자)😁 마인드풀(mindful) 과 몸매(fit) 모두 좋잖아요~ 요가는 마인드풀(mindful) 필라테스는 몸매(fit) 각각 은근히 아우라를 만들잖어 대세는 요가 필라라구!!!! 라온에서는 요가 필라를 모두 경험할수있어요! 신학기는 대학생들에게 축제입니다. 라온이 가장 사랑받는 시간이도 합니다. 대상 : 회기필라테스(경희대, 시립대, 외대), 신촌필라테스(연대,서강대,.. 더보기 대학생선호도 1위 라온 필라테스, 신촌역 회기역에 도출 #대학생에게 필라테스가 필요합니다 여러가지 운동이있습니다. 헬창도 많고, 폴댄스도많고, 복싱등 그럼에도 필라테스를 여러분에게 말하고자하는이유는 강도와 운동의 특징때문입니다. 강도가 중요한이유는 적당함을 유지함으로 적당한 근육의 텐션과 길고 각선미있게 만들어주는 강도를 갖고있는게 필라테스입니다. 또한 특징은 재활과 교정 그리고 체형을 교정해주기때문입니다. #라온이 해답이됩니다.(다음과같은 장점이있습니다.) 라온은 여러분에게 가성비 값의 필라테스를 전달해드립니다 1타임 4명이라는 적은인원에 최소한의 비용만 받고 여러분에게 필라테스의 가치를 제공합니다 돈이없어 운동을못하고, 몸이아픈 대학생이 없도록 좋은 가치를 담아서 전달하려고 합니다 라온에서 필라테스 시작하세요 현재 신촌 효창동 회기동에서 운영중입니다. #.. 더보기 기초가 튼튼한 회기라온필라테스 수업확충소식 자고로 운동의 고수는 기본기만 매일 연습했어요~~~ 공부의 고수는 교과서 위주로 공부했어요~~~ 식객 허영만은 밥과김치 기본반찬이 맛있어야 음식잘하는 집이라고하죠? 제주지사 원희룡의원도 그렇게 말했습니다~~ "라온이 이렇게 기본에 집착하는 이유를 소개해드릴까요?" 1. 기본을 알아야 필라테스 참 맛을알수있어요~ 2. 기본을 충실하게 하고 기구필라를 해야 평균적인 수업의 난이도도 높일수있습니다. 3. 기초가없이는 모래성을 쌓는것이나 마찬가지입니다. "그리고 또 다른소식 이제는 다이어트..." 필라테스가 다이어트에 취약하다는 한가지 오해... 그렇지만 매주 수업이 인바디를 해드려보면, 그것도 개인차가 큰것같습니다. 다이어트는 강도보다는 지속력인데, 한번에 강하게 몰아치는 운동을 하다보면 몸의 심한부종이나 근.. 더보기 책임질 사람이 많으면 사람은 강해진다. 주저리주저리... 책임이 부담이될수도있지만, 읽은 책의 어느 한 문구중에서 "책임질 사람이 많으면, 사람은 강해진다고했다" 솔직히 요즘같이 불황인시절에 혼자있으면 마음이 약해져 금방 포기하고싶어질수도 있을꺼같은데, 열심히하는 직원들이있어서 동료들이 있어서 버틸수있는것같다. 3월 20일 이제 진짜 3월이다. 남은 10일 최고로 기록될 한달을 만들어보고싶다. 코로나로 힘들어하는 자영업자 여러분 모두 가족모두 선생님들모두 힘내세요~~~ 더보기 #설프라이즈 회기필라테스 이벤트 아직도 운동을 안하고 있다니.. 면밀히 조사해본결과 운동을 않하는사람의 특징을 3가지로 정리해봤어요~ 과연 무슨이유일까요? 1. 돕는사람이 없다. 2. 동기부여가 되지않는다. 3. 멋진 옷을사서 입고하고싶다. 몇게나 공감하세요?ㅎㅎ 라온필라테스 회기점에서는 19년도를 반성하는 의미에서 다음 3가지를 고민하고, 바꿔보려고 하고있어요~ ㅎㅎㅎㅎ 무엇이냐면 , 전문성(난이도조절, 수요가 다이어트가 많아서 늘리고, 기초필라테스 책자를 만들어요) 이렇게 해도 않한단말인가? 꼼짝 못하겠죠?ㅎㅎ 대중성 필라테스는 아직도 헬스에 비하여 비싼 느낌을 지울수가 없어요~ 그래서 다음과 같이 3가지를 고수하려고해요 1. 물가는 상승하지만 우리는 9만원유지 2. 6개월하시면 2회의 개인수업을 더 해드리려고해요~~ 3. 개인룸 .. 더보기 이전 1 다음
