소개 썸네일형 리스트형 강남PT 송기영퍼스널트레이너 강남PT 송기영퍼스널트레이너 안녕하세요!! 강남PT 송기영퍼스널트레이너입니다.2013년 올해는 저에게 나이의 앞자리가 바뀌는 날입니다. (40이라고생각하는 분은 없겠죠?) 평소에 블로그는 저의 이력서라고 생각하고 글을 하나하나 올리려고하는데,,, 마음속으로 다짐하길 6개월에한번정도는매뉴얼을 바꾸거나 좀더 새롭게 접근하거나 혹은 재미있었던 나의 이력을 갱신하기로 마음을 먹었습니다. 오늘이 바로 그날^^ 두둥~ 그래서 이것저것 적어보려고합니다▶ 목차 1. 강남PT 송기영 퍼스널트레이너 경력과 소개2. 지점별 특징과 선택3. 퍼스널트레이닝의 개념과 종류4. 회원님을 위한 운동처방 프로그램▶ 2013년 전반기 나에게 일어난 변화 1. 39년의 전통에 빛나는 샤르레 라는 기업의 수석트레이너가 됐습니다.-> 여성을.. 더보기 윤후천사 윤후사랑해 !!! 윤후 안티카페 물러가라!!! 윤후천사 윤후사랑해 !!! 윤후 안티카페 물러가라!!! 대한민국에서 건들지 말아야하는 3가지가있죠?1. 아이들2. 군대3. 애국심~ 짜장 좋아하는 윤후가 무슨죄냐!!윤후천사 윤후사랑해 !!! 윤후 안티카페 물러가라!!! 더보기 건강 운동과 요리의 만남 강연 강남PT 송기영트레이너 건강 운동과 요리의 만남 강연 강남PT 송기영 트레이너 오늘 재미있는 강연하나 있어서 소개하려고 합니다.여러분도 아시지만, 건강한 신체를 갖기위해서는 항상 먹을 거리가 고민이되고 문제가 되며, 또한 100%를 건강의 기준이라고하면 운동은 30% 먹거리는 50%를 차지하고 나머지는 스트레스나 그날의 컨디션이차지한다는것도 잘알고있습니다.그래서 강연을 준비했습니다^^ ■ 건강운동과 요리의 만남 지금껏 둘이라고 생각했던 음식과요리를 한자리에서 해결받을수가있습니다.여러분이 생각한것이상으로 재미있고 유익한 시간이 될것이라고 생각합니다~^^많은 응원과 참여부탁드립니다~ 서로이웃 신청분에한하여 특별한 서비스도 드립니다^^ 더보기 예술의전당 맛집 식당 예술의전당 맛집 식당 홍보의 생각보다는 그냥 좋은 정보하나 알려드리려고해요. 예술의 전당에 가면 보통은 주차를 많이 하시잖아요~ 연극이나 공연을 보고나서 차를가져나가자니 애매하고 안그러자니 어디가좋은 집인지 해깔리고, 맛간의 시간을 이용해서 예술의전당에서 공연전에 혹은 공연후에가시면 좋은 이탈리안 음식점이있습니다. 부페도있고, 반대편에 커피숍과 이탈리안 음식접이있습니다 부페도 아주 맛이좋습니다만 한끼에 5만원가까이 되니 약간의 부담이있죠~ 하지만 맛은 좋습니다. 그래서 이탈리안 레스토랑갔는데 테이블보의 색과 정갈한 식기가 참 맘에 들었습니다.나중에 한번가보세요^^ 더보기 라온 퍼스널트레이닝팀 청계산 등반 부담없이 시간이나 여유가 되고, 삶에서 답답한 마음이있는분들과 함께 라온 퍼스널트레이닝팀 청계산등반을 했습니다.1년에 행사는 3번정도 하지만, 올해의 첫 등반행사라서 그런지 아직 회원님도 트레이너도 몸도 많이 풀리지않았고, 바람도 조금은 쌀쌀했지만,대략 15분정도 참석해주셨고, 서로 좋은이야기 재미난 시간 보냈습니다.저희는 거북이처럼 고지식하게 트레이닝과 회원님의 건강만 생각합니다.외부에서보기에는 성장이 더디어 보이기도 할수있지만, 되도록이면 정도만 가려고 노력합니다. 회원님의 행복한 웃음을 건강을 통해서 그리고 즐거운 대화를 통해서 찾아드리고자합니다.라온 퍼스널트레이닝팀은 여러분의 모자른 1%의 허전한마음도 채워드리려 노력하겠습니다. 앞으로도 많은 정성과 사랑부탁드립니다.저희의 힐링방식은 다음과 같습.. 더보기 조용필 바운스 hello bounce 조용필콘서트 조용필 바운스 hello bounce 신곡이 발표되었다 나와는 세대차이가 조금있지만, 어머니 아버지말씀을 들어보면 가왕이라는 말이 어색하지않다. 얼마전에 10년이상의 배테랑가수 , 누가봐도 원로에 가까운 가수들이 조용필에게 90인사를하는것을 봤다. 그마만큼 자신의 영역에서는 잊지지않는 사람이고, 노력을 많이 하는것같다. 노래의 좋고 나쁘고를 떠나서 높은자리에있을때, 후배에게 자리를 내줄줄알고, 하지만 음악에대한신념이나 고집이나 노력은 내려놓지않는점은 누가보던 보지않던 열심히하는 모습은 본받을만하다.10년만에 조용필 바운스 hello bounce 라는 곡을 발표했는데. 역시나 올드한 느낌이지만,현대적인 감감을 넣으려고 했던 모습이 보인다. 한국에도 롤링스톤즈나, U2 같은 순위를 떠나 전설로 남아있는 분들.. 더보기 전광수커피 커피맛좋은 카페 전광수커피 커피맛좋은 카페전광수 커피라고 들어보셨어요?이번에 새롭게 수업을 시작하기시작한 짐에서 멀지않는곳에 있습니다.처음에 전광수라고해서 주인님이 자신의 브랜드에대한 자부심이 대단하시구나 라고생각했는데 아닌지인의 이야기를 들어보니 꽤나 유명한 체인점이라고하네요~커피의 1세대???정도의 위치에있는분의 카페라고합니다. 그래서 커피좋아하는 송기여트레이너 안시켜볼수가없잖아요^^ 일단분위기는 자칫 어지러울수도있지만, 커피맛은 아주좋구요~정말 커피를 좋아하는사람들이 모인다고 느껴지는것이 커피를 마시며 마치 칵테일 바에 온듯이 바리스타분과 이야기를 나누고있었던 것입니다.음... 커피에대한 순수한 자부심이 느껴지는부분이었습니다. 여러분도 한번드셔보세요^^ㅎㅎㅎㅎㅎ 더보기 이미지메이킹 세미나 컬러로 힐링하라 송기영트레이너 이미지메이킹 세미나 컬러로 힐링하라 여러분 몸을 만들고 인상을 구기는 회원님들이 많지만 모두가 아름다워지고 건강해지기위해서 하는것 아니겠어요~ 그래서 준비한 세미나에 많은 분들이 참석해주셔서 감사하고 후기를 남겨드립니다. 건강한 몸을 갖은것, 별탈없이지내지만 패션이 꽝인것, 이것은 반쪽짜리 아름다움입니다.겉은 멋지지만 속이 부실한 남자나 여자 이것또한 반쪽짜리 아름다움 입니다.오늘 차은진소장님이 오셔서 색과 사람의 성격 그리고 색에따른 치료 그리고 자신에게 맞는색과 맞지않는색등을 상세하게 설명해주셨고, 컨설팅 받으셨습니다.맨앞에서 열심히 듣고있는 우리 멤버들^^ㅎㅎㅎㅎ아이를 낳고 가정에 매이다보면 자신을 잃고 가족에게 자신의 삶을 푸딩을 한수져처럼 뛰어주는 경우도 많구요~그럴수록 자신에게 맞는 자신을위한.. 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 다음
