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소개

운중동 PT / 서판교 7단지 PT 건강을 위한 효과적인 퍼스널트레이닝 운중동 PT / 서판교 7단지 PT 건강을 위한 효과적인 퍼스널트레이닝 오늘은 서판교 7단지에 퍼스널트레이닝 하러 왔습니다.운중동에서 PT를 한지도 벌써 3년이 다되어가네요~ 아주 좋은 환경을 갖고있음에도 아직까지 운동에대한 인식이 적은것 같아서 아쉽기는 하지만,서판교 7단지에서 퍼스널트레이닝을 하시는분들은 아주좋은 효과를 보고계십니다. 특히나 일부러 트레이닝센터를 찾지않으시고, 저같은 프리렌서 퍼스널트레이너와 함께하시는것을 보면 개인적인 성격과 그야말로 타인에게 불편한곳에서 간섭받으며 트레이닝을 하는것보다 개인적인 시간을 편한 트레이너와 함께하는것을 원하시는것같습니다. 서판교 7단지 퍼스널트레이닝시간은 PM08:00한적하기 그지없는 그곳에서 회원님과 3키로 달리기를 마치고 밤공기 시원하게 마시며, 체육.. 더보기
SNS마케팅 세미나 서초동 퍼스널트레이닝 SNS마케팅 세미나 서초동 퍼스널트레이닝 요즘 SNS마케팅 혹은 바이럴마케팅에대한 관심이 많아지고있습니다. 사람들은 이제 개인 방송국이나 다름이 없고,자신을 표현하고 자랑하는것이 이제는 한나의 경쟁력이고 바람직한 모습이 되었습니다.1회를 맞는 마케팅을 이번에 했습니다. 조금은 늦은공지이지만 서초동 퍼스널트레이닝을 하는 운동공간에서 정말 필요한 정보를 제공하고자 이렇게 마련했습니다.여러분의 뜨거운 관심 감사합니다^^ 교대 퍼스널트레이닝 스튜디오 라고도하면 검색할수있습니다^^ 더보기
정자동 카페거리 맛집 스토브온 피자 정자동 카페거리 맛집 스토브온 피자 안녕하세요 송기영트레이너입니다.주말에 날씨도 너무 좋고 배도 고프고해서 친구가 운영하는 피자집에 다녀왔습니다.자주 지나치긴했는데 좀처럼 기회가 없어 못가다가 바람도 쐬고 친구도 만나고 이야기도 할겸 찾아간곳은 정자동 카페거리 맛집 스토브온입니다. 여러분 피자좋아하시죠?동그란 피자는 너무 많이 먹었고, 기계로 만든 반죽에 똑같은 토핑~ 에이~ 우우~~~그런의미없는 맛을 선택하지마시고, 손수 손으로 반죽부터 하나하나 만든 피자를 만나보세요 수제피자 정자동 카페거리 맛집으로 이미 소문이 자자하더라구요~ 짠~ 보시는 페이지는 네이버 검색창에 정자동 맛집 스토브온 치면 다음과같은 블로그가 나올꺼에요~ 이것이 그 메인화면이고, 여기에서 미리 주문메뉴를 생각하고 갈수도 있지만 지금.. 더보기
출산후 다이어트운동 후기 / 산후 골반교정 후기 / 교대 퍼스널트레이닝 출산후 다이어트운동 후기 / 산후 골반교정 후기 / 교대 퍼스널트레이닝 목차▷출산후다이어트 모임 ▷어머님들의 출산후의 고민▷운동으로 풀어보는 어머님들의 고민 ▷출산후 다이어트 모임 / 남부터미널역 퍼스널트레이닝 :: 점점 출산율이 낮아지고 고령인구는 늘어가지만 여진히 남아있는 출산후의 몸매관리, 힘들지만 반드시 관리를 해야하며, 그로인하여 자신의 정체성과 자신감도 찾을 수있는 중요한 시기... 하지만 넘처나는 정보와 정확하지않은 운동법으로 시간만 버리고 체력만 낭비하는경우가 매우 많지요^^여성에게 아니~ 어머님들에게 자신감 찾아주기 프로젝트 출산후 다이어트 모임 ▷어머님들의 출산후의 고민 ▷운동으로 풀어보는 어머님들의 고민 / 서초동 퍼스널트레이닝 ▷운동과 문화의 쉼터 교대 퍼스널트레이닝 스튜디오:: 먹.. 더보기
유니세프 팔찌 / unicef / 유니세프 팔찌 후기 유니세프 팔찌 / unicef / 유니세프 팔찌 후기 누님이 선물로주신 유니세프 팔찌 어떤 브랜드 팔찌보다 그 뜻과 모습이 아주 만족스러운 퀄리티를 자랑합니다.스크롤압박에 주의하세요^^ 특별히 어떤 의미를 부여하기보다 기왕에 할것이면 좀더 괜찮고 남도 도우면 좋을것같습니다.색도 아주 신선합니다.처음보면 트루릴리젼 팔찌인줄 알수도있구요^^ㅎㅎㅎㅎ좋은하루되세요 더보기
출산후 다이어트 운동모임 / 서초동 퍼스널트레이닝 <나도여자다> 출산후 다이어트 운동모임 / 서초동 퍼스널트레이닝 ▷출산후 다이어트 운동모임 행복한일과 즐거운일이 함께 나타나지만, 그중에서 여성으로써 참을수없는것은 몸의 변화인것같습니다.출산후의 행복은 잠시, 빠지지않는 체지방은 특히나 뱃살은 아주큰 고민으로 남아있죠? 그런 여성분들의 고민을 일순간에 해결하기위해서준비한 세미나가 있습니다. 퍼스널트레이닝을 상담하며 출산후의 어머님들은 무엇때문에 고민하고계시는지 정리한 도표를 한번 확인해보겠습니다여러분 함께하셨으면 좋겠습니다. 이번기회로 여러분이 출산후에 관리하지못한 여러가지 고민을 해결함받고 돌아가는 시간을 갖았으면 합니다^^ ▷벌써 10회를 맞이하는 재능기부 운동모임 - 운동목적은 출산후 어머님들의 다이어트를 돕는 방법- 효과적인 운동방법- 체형관리를 위한 기본적인 .. 더보기
콜라겐음료 런칭 교대퍼스널트레이닝 콜라겐음료 런칭 교대퍼스널트레이닝 ▷인사말 오랜만에 인사드립니다.교대 와 남부터미널 근처 서초동에서 퍼스널트레이닝을 하는 송기영트레이너입니다.요즘 트레이닝이 밀리고 여기저기서 찾아주시는분들이 많아서 좀처럼 블로그에 신경쓸 여유가 많이 없네요.하지만 굵고 아주 신선한 Fitness소식은 빠짐없이 알려드리도록 하겠습니다. ▷콜라겐음료 런칭 이모저모자체적으로 설문조사를 하고 저도 트레이닝을하면서 여성회원님들의 고민을 듣다보면 자주등장하는 이야기가 체지방이 빠지면서 얼굴에 주름이 많이생기고뻣뻣해진다는 고충을 많이 접했습니다. 당연한 현상인데요... 나이가 드렁감에따라서 한해한해 재생되는 조직보다 파괴되는 조직이 많아지고 칼로리마져도 재한이되서 더욱그런현상이 잦아집니다. 그래서 한국의 다이어트 열풍과 피트니스 시.. 더보기
출산후 다이어트 / 출산후 몸매교정 운중동퍼스널트레이닝 서초동 PT 더보기
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