회기필라테스 썸네일형 리스트형 마음이 뽀족한날 필라테스 가끔마음이 뾰족한날, 아무것도 하기싫은날 그런날에 몸을 움직여보세요! 그러면 나도모르는 힘이생깁니다. 그러면 세상이 달리보이면서, 새로운 힘이생겨요! 더보기 필라테스컨설팅 ”하루 200개 올라오는 매물“ "오늘 하루 매물만 200개" 하루 200개의 매물이 올라오는것이 요즘의 현실이다. 오죽 답답했을까? 요즘 사장님들은 애가탄다. 처음시작할때는 1억5천에서 2억에 이르는 금액을 한번에 투자해자신만의 필라테스를 내가 꿈꾸는 공간에 만들생각으로 시작했을것이라고 생각이든다. 주위의 사장님들의 이야기를 들어보면, 어쩌면 지금이 코로나 시기보다 더 어렵다고한다.여러분은 어떤가요? 나는 정말 공감한다. "한번의 기회에서 홈런못치면 끝나는 게임" 어떤 야구선수가 중고등학고 6년동안 맹연습을해서 프로가되기위해서 단 한번, 오직 단 한번의 타석에 들어서서 홈런을 치면 프로가되고, 실패하면 프로가 될수없다고 가정해보자! 누구도 위와같은 상황을 합리적이다고 할수없을것이다. 그런데 우리는 그런게임을 아무런 준비없이 시작한다!.. 더보기 꾸안꾸내친구의 비밀 회기필라테스 신촌필라테스 #Month of LAON “전반기 단 한번의 기회 99만원 오직 9명” 봄은 신학기, 신학기에는 라온의 축제!!! 대학생운동습관플렛폼으로 자리잡고있는라온입니다. 신학기되고, 주위 친구들 만나고 흔히말해 꾸안꾸들…은 이제 내면도 신경쓴다구!! 은근한 비밀이있죠. 보일듯말듯 보일듯말듯 “이쁜데 성격은 더좋네 라고하는 사람들..” (질투유발자)😁 마인드풀(mindful) 과 몸매(fit) 모두 좋잖아요~ 요가는 마인드풀(mindful) 필라테스는 몸매(fit) 각각 은근히 아우라를 만들잖어 대세는 요가 필라라구!!!! 라온에서는 요가 필라를 모두 경험할수있어요! 신학기는 대학생들에게 축제입니다. 라온이 가장 사랑받는 시간이도 합니다. 대상 : 회기필라테스(경희대, 시립대, 외대), 신촌필라테스(연대,서강대,.. 더보기 대학생선호도 1위 라온 필라테스, 신촌역 회기역에 도출 #대학생에게 필라테스가 필요합니다 여러가지 운동이있습니다. 헬창도 많고, 폴댄스도많고, 복싱등 그럼에도 필라테스를 여러분에게 말하고자하는이유는 강도와 운동의 특징때문입니다. 강도가 중요한이유는 적당함을 유지함으로 적당한 근육의 텐션과 길고 각선미있게 만들어주는 강도를 갖고있는게 필라테스입니다. 또한 특징은 재활과 교정 그리고 체형을 교정해주기때문입니다. #라온이 해답이됩니다.(다음과같은 장점이있습니다.) 라온은 여러분에게 가성비 값의 필라테스를 전달해드립니다 1타임 4명이라는 적은인원에 최소한의 비용만 받고 여러분에게 필라테스의 가치를 제공합니다 돈이없어 운동을못하고, 몸이아픈 대학생이 없도록 좋은 가치를 담아서 전달하려고 합니다 라온에서 필라테스 시작하세요 현재 신촌 효창동 회기동에서 운영중입니다. #.. 더보기 회기 필라테스 측만증 회원분들의 호소.... 벌써 회기에서 5년째 필라테스를 시작하고있어요, 회기 필라테스측만증 회원분들이 늘어나고있다. 그룹수업으로 수많은 분들이 몸의 개선을 보셨고, 보람도 느끼는측면이있지만, 그 수업으로도 해결이 안되는 분들중에는 측만증 회원분들이 많다. 그것은 우리사회가 교정과 올바른 운동없이 재미만 추구하는 것은 아닐까? 사실 심하게 불편을 호소하는 분들은 그 수가 많지않다. 그렇지만, 유상증상이있는분들은 그분들 나름의 그 통증과 아픔이 있으시다. 그래서 이번에 측만증 전문 선생님과 교육시스템을 구축하고 본격적인 소수인원케어도 시작합니다. 다시한번 필라테스를 통하여~ 좋은결과및 운동의 참맛을 느끼길 바랍니다. 특별히 마련된 개인공간에서 여러분이 코로나로부터 안심하고 수업받을수있게 도와드리도록하겠습니다. 여러분이 기다리던 수.. 더보기 기초가 튼튼한 회기라온필라테스 수업확충소식 자고로 운동의 고수는 기본기만 매일 연습했어요~~~ 공부의 고수는 교과서 위주로 공부했어요~~~ 식객 허영만은 밥과김치 기본반찬이 맛있어야 음식잘하는 집이라고하죠? 제주지사 원희룡의원도 그렇게 말했습니다~~ "라온이 이렇게 기본에 집착하는 이유를 소개해드릴까요?" 1. 기본을 알아야 필라테스 참 맛을알수있어요~ 2. 기본을 충실하게 하고 기구필라를 해야 평균적인 수업의 난이도도 높일수있습니다. 3. 기초가없이는 모래성을 쌓는것이나 마찬가지입니다. "그리고 또 다른소식 이제는 다이어트..." 필라테스가 다이어트에 취약하다는 한가지 오해... 그렇지만 매주 수업이 인바디를 해드려보면, 그것도 개인차가 큰것같습니다. 다이어트는 강도보다는 지속력인데, 한번에 강하게 몰아치는 운동을 하다보면 몸의 심한부종이나 근.. 더보기 돌아오는 학생들... 긴시간 너무 힘든시간이었습니다. 경희대 시립대 외대를 기반으로하는 수업을 진행하고있는 저희센터는 다시한번 코로나로인하여, 회원님의 소중함과 사람에대한 그리움, 그리고 한분한분 잘해드려야겠다는 생각하게된 계기가 되었습니다. 사회적거리가 자칫, 특정나라에대한 편견 혹은 불신으로 연결될까봐 걱정이 많이 되기도 했던 2개월이었습니다. 아니 3개월.... 이제 회원님들도 늘어나고, 저희도 그간 오시지않은 회원님들 대상으로 준비했던 여러가지를 선보일때라고생각이들어서 하나하나 보여드릴준비를 하고있습니다. 회원님들이있어서 즐거워지는 요즘입니다. 자주 오세요^^ 더보기 책임질 사람이 많으면 사람은 강해진다. 주저리주저리... 책임이 부담이될수도있지만, 읽은 책의 어느 한 문구중에서 "책임질 사람이 많으면, 사람은 강해진다고했다" 솔직히 요즘같이 불황인시절에 혼자있으면 마음이 약해져 금방 포기하고싶어질수도 있을꺼같은데, 열심히하는 직원들이있어서 동료들이 있어서 버틸수있는것같다. 3월 20일 이제 진짜 3월이다. 남은 10일 최고로 기록될 한달을 만들어보고싶다. 코로나로 힘들어하는 자영업자 여러분 모두 가족모두 선생님들모두 힘내세요~~~ 더보기 이전 1 2 3 다음
