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편마비운동

편마비 재활운동 나눔 모임 회기역 PT 좋은일은 나누면 배가되거, 슬픈일은 나누면 반이 된다죠?^^주변에서 뇌경색 뇌출혈 뇌의 변화를 격는 분들을 보면 모두 저희와 같이 몸이 정상이었다가 특정사건을 통해서 몸의 변화를 겪게됩니다. 그래서 그런분들의 이야기들을 한분한분듣고있으면 저절로 숙연해지기도합니다. 편마비재활운동 모임을 갖고자하는것은보편적으로 그 정보의 양이 한정적이고, 이야기를 나누는과정에서 서로간의 오해가 많기때문이에요~그래서 서로 이야기도 나누고 편마비재활에 관한 기본적인 이론이나 지식을 가족이나 주변분들에게 소개도 할수있어서 좋다고 생각을 해봤습니다. 제1부상지스트레칭상지 편마비 재활운동 제2부 하지 스트레칭하지 편마비 재활운동 제3부나눔과 다과먹기 다음과같이 진행될예정이에요 혹시 관심이 있으신분들은 이곳을 참고해주세요~ "편마비 .. 더보기
편마비 재활 운동, 고유수용감각에 관한 이야기와 운동팁 감각을 일깨워주는 동작은 무엇이고, 우리는 어떤 감각의 지배를 받을까?편마비 환우과 그분들을 케어해드리는 과정에서 단순히 몸이 불편한정도로 정의하기힘든 부분이 ... 트레이닝의 방향성 같아요... 고유수용감각이라는것이 사람에게는 누구나 존재하고 그것이 어떤 경로로 편마비환우들에게 도움이되는지 간단하게 글을 몇자적고 정리해봤습니다. 글을 적어놓긴했는데...너무 길어서 또 다시 작성하기힘들어서 그냥 링크만걸었어요 ㅜㅠ죄송하구요 양해바랍니다. "편마비 재활 운동, 고유수용감각에 관한 이야기와 운동팁" 더보기
편마비 재활운동 추천 백 브릿지 "중심을 먼저세우자" 편마비 재활운동 추천 백 브릿지 "중심을 먼제세우자" 송기영트레이너입니다. 여러분안녕하세요~우연히 동화책을 보고있자니 집을 짓는 우리조상님의 모습을 볼수있었습니다.온통 재활운동만 생각하고 있어서 그런지 사람의 몸을 세우는데도 비슷한원리가 있구나..하는 생각이 들었습니다. "일머리가있다"라는 말을 들어본적있으시죠? (저만 들어봤나요?ㅎㅎㅎ)일의 순소와 이유를 잘아는 사람에게 자주 쓰는말같은데...재활운동에도 그와같은 접근법이 중요한 면이있다고 생각이 듭니다. 한국의 의료조건상 1개월정도의 시간이 지나면 퇴원을해야하고,개인병원을 구하기도하고, 집에서 쉬시는분도있는데참으로 막막하리라는 생각이 좀 들때가있습니다. 물론 마사지로근육이 부드러워지고 가동범위를 회복하는것이 가장우선시되어야하는것이 맞습니다. 그후에 가.. 더보기
회기 PT 기본 짐볼운동 7가지 설명 회기 PT 기본 짐볼운동 7가지 소개 집에 하나씩정도는 있는 짐볼!!!ㅎㅎㅎ매일 하는건 뻔하죠? 짐볼스쿼트 하지만 그이상은 짐볼위에앉아서 텔레비를 보는것이 전부 그래서 어느순간에는 그것을 잘쓰지않고 티비를 보는게 전부!!!ㅎㅎㅎ그래서 간단히 기존에하시던 짐볼스쿼트에 1가지추가적으로 7가지 운동을조합해볼께요~^^ 더보기
분당 / 용인 편마비 재활 운동 하며... 분당 / 용인 편마비 재활운동 하며 매일 사용하던 휴대폰을 잠시 잊어먹어도 얼마나 불편하고 답답한지 여러분잘아시죠?사실 요즘 본이 아니게 사고가 아닌 평소생활하면서 편마비가 와버린 회원님들을만나는 경우가 많아 졌어요... 사실 트레이닝을 하는 발걸음이 가볍지만은 않습니다.솔직히 무겁다고 해야 더 맞겠죠?오늘 소개하는분은 멀리 전주에서 오셔서 분당 용인 인근에서 편마비 재활운동을 받고계시는 저와 비슷한 나이의 평범한 한 청년을 소개하는 글입니다. 신분을 밝히지않겠습니다.나의 친구, 나의 자녀, 나의 오빠 정도로 생각하시면 좋겠어요~ ▶ 상체 편마비 재활운동 사실 편마비 재활운동중에서 가장 나중까지 해결이 안되는것이 팔과 손가락의 움직임입니다. 그래서 대부분보바스병원은 가장 빠른 회복세를 보이기위해서 침상운.. 더보기
뇌 해부학 : 두개골, 뇌간,소뇌, 대뇌,좌뇌,우뇌,전두엽, 두정엽, 후두엽 안녕하세요!!! 퍼스널트레이너 송기영입니다. 오늘은 뇌 해부학에대한 이야기를 조금 나눠볼꺼에요~ 결정적으로 골격근과 부상기전등등에만 관심이 있던 제가 뇌에대하여 관심을 갖게된것은 편마비 뇌성마비 회원님을 만나면서 신경계통의 관심을 갖게된것으로부터 시작이 된것같습니다. 뇌 이야기를 꺼내면 정작저도 너무 머리아프다고생각했는데 외울필요까지는 없겠지만, 그냥 한번 읽어보면 좋겠다는생각이 들곤합니다. ▶ 뇌 기능과 운동과의 상관관계 제가 리서치한것중에 아주 재미있는 논문하나를 발췌해봤습니다.일리노이주에 있는 한 커피 전문점을 자주 찾는 65세이상의 은퇴한 사람들을 대상으로 연구를 했다고합니다. 손님 가운데 그냥 앉아서 커피만 마시는 사람들은 더 똑똑해지지않은 반면, 일주일에 세 번 이상씩 45분 걷기를 하는 사람.. 더보기
뇌출혈 수술후 편마비 재활 트레이닝 뇌출혈 수술후 편마비 재활 트레이닝 더위가 오면서 뇌성마비 혹은 뇌출혈 뇌경색으로 인하여 트레이닝하시는 분들이 많이힘들어 하시는 경우가 많습니다. 힘들어도 5월 6월에 열심히 하셔야지만 무더운 7월 8월에 체력적으로 문제없이 트레이닝이 가능합니다. 속상하지만 모두 힘내시구요~ 편마비 환자가있는 가족분들이 알아두셨으면 좋겠다는생각에서 포스팅 해봅니다~ 간단히 마사지만 해주셔도 도움이되는 꼭해보셨으면 합니다. 모두 힘내세요^^ ✔︎ 편마비 재활 과 보행습관개선 편마비의 경우 뇌경색 뇌출혈 등등 으로 인하여 신경계통의 마비가 와서 보행이 힘들거나 몸의 움직임이 많이 재한되는경우를 말합니다.(선천적인 뇌성마비의 경우 다른 개념에서 접근을 해야합니다. 현재 뇌성마비 환자분의 트레이닝 방법은 나중에 포스팅하겠습니다.. 더보기
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