프레지 Prezi 이기적인 7가지 운동 후기 서초동 PT

프레지 Prezi 이기적인 7가지 운동 후기 서초동 PT 

 

 

▷프레지Prezi를 이용하여 회원님에게 전달을했습니다.

 

핫한 프리젠테이션도구이기도한 Prezi입니다. 최대한 참석하신분들이 동기부여를 갖고 돌아가시길 바랬습니다.

한자리에서 운동을해도 그자리에서 크게 기적같은 역사가 일어나길바란것은 무리가 있다고 생각이들어서 돌아가는 발걸음에서

다시 운동에대한자신감도 찾고, 그리고 효과적인 운동도 알아가면 좋겠다는 마음이 컷습니다.

 

- 언제 어디서든 누구와도 짧은시간에 안정적으로 이렇게 되는 운동법

- 세계1등 에어컨도 북극에선 크게 쓰임이 없듯이, 좋은 다이어트 법이있지만, 삶속에 적용이되지않으면 무슨소용이있겠는가?

- 큰 변화를 꿈꾼다면 작은 실천부터하는것이좋겠다는 개인적인 생각

 

 

 

▷3주간의 운동숙제

 

 

▷우리가 운동하는공간

 

 

서초동에서 운동하는공간은 9층과 15층 꼭대기 층에서 가능합니다. 

현재 필라테스와 웨이트운동 그리고 유산소를 접목한 운동을 만들기위해서 부단히 노력하고있습니다^^

구체적인 프로그램을 만들면 색을 덧입혀서 좋은 못습 보이도록 할께요^^ 

무료 트레이닝도 진행합니다. 기회를 놓치지 마시라^^ㅎㅎㅎ

 

 

 

▷모임을 하고나서 반성할점

1. icebreak time 을 선행적으로 갖어야겠다는점

2. 연령층은이라도 맞추는것이좋겠다는점

3. 질환과 다이어트를 구분해서 모집후에 알려드려야겠다는점

4. 동작설명을 좀더 구체적으로 해드려야겠다는점