미운 우리새끼, 토니가 모르는 고준희 몸매 비밀

1. 안녕하세요!!! LAON FITNESS LAB 교정덕후트레이너입니다.

다른건 안보드라도 요즘 자주 보는 프로그램중의 하나가 미운 우리새끼입니다. 

(미래를 준비하는 마음으로 보는것인가 ㅡ .. ㅡ;;  )

이거~~모~~두 고준희 때문이야~진짜 ... 

차분히 한번 이야기해보자!!! 단발 머리 이렇게 잘 어울리는 사람!!! 

보셨습니까? 못보셨습니까?

오죽했으면,,, 미운 우리새끼에서 토니도 압도적으로 고준희 이상형월드컵 왕중왕으로 뽑지않았던가...

보이시죠? 흡족해하는 토니의 표정과 옆에서 절규하는 사람들의 표정!!!!( 뭐야!! 원래 내여자야 하는것처럼 억울에 하는 저표정들)

심지어 아쉬운것없는 최시원도 이렇게 말하고 있지않습니까?

뭐 강아지는 좀 집에다 놓고 오도록!!!!  (나도 멋지고 이쁘게 태어나고싶다. 하루라도...)

2. 고준희 !!! 밥차를 타고온 토니를 만나다!!!

다리가 보입니다....

발목이 얇고, 이쁘네요~ 

첼시부츠는 셀럽들이 즐겨 착용하는 구두가 아니던가!!!!

토니안은 안절부절 

멋지게 정장까지 차려입었는데...

과연 고준희는 밥차를 맞이하러 나올것인가?

두둥 !!! 등장!!!

남자란!!정말!! ㅎㅎㅎㅎ

어라!! 근데.. 말이야!! 

누구나 사람들은 직업병이있어요~

저희같은 사람은 사람의 체형을 보기마련입니다.

그래서 가만히 차근차근 보자하니...

몸매 좋기로 소문난 고준희씨의 하지 패턴이 그리 좋지않다는것을발견했어요!

3. 무릎이 너무 안쪽으로 몰리면, 여러가지 하지체형을 의심할수있어요!!!

여성분들중에 혹시 이런분들 많지 않으신가요?

얼마전에 일본에 놀러갔었는데요. 교복입은 학생들이 저렇게 엄청 많이 걷고있길레 왜그러나 하고 놀랐어요!

그래서 그것과 글을 간단하게 정리를 한번 해봐야겠다 싶었는데...

한참 잊고 지내다가, SBS 미운 우리새끼에서 고준희 씨의 발걸음을 보는순간 아!!! 맞다 그거!!하고 글을 써내려가봤어요!

1). 골반 전반경사 

골반전방경사 (Pelvis tilts)라고 하는 경우는 골반의 앞으로 쏱아지면서 

직립보행을 하는 우리 사람들은 체중을 다리로 받다보니

대퇴골이 안쪽으로 말리고 

모릎부터 발목까지

그리고 발목까지 

말리는 현상을 말하는것입니다. 

체중을 다리로 받는데 다음과같은 체형을 갖고는 허리가 자주아프고

발목이나 무릎의 불안정성이 높습니다. 

특히나 이런체형을 갖고있는 분들이 운동을 하다보면

처음에는 괜찮은데 차차 운동을 하면할수록 몸이 상해져간다는걸 

느낄수있고, 통증을 호소한다.

<<<관련링크>>>

골반전방경사의 해결과 원인분석

(클릭하시면 구체적인 예를 볼수있어요)

2.발구스 (valgus)

이건 골반에 접지하는 대퇴골이 골두가 위로 치겨들어올려져서

무릅의 각도가 다음곽같이 되어버린것!!!!

 음.. 사실 이건 유전적인 변이가 크기에 골격자체를 바꿀수가없으니

믿고 관리하며 살아가는 수밖에!대신 쩜프나 수직방향의 운동은 조심해야해요^^

3.인플레어

인플레어는 골반이 안쪽으로 몰려있는 것을 말하는데..

다음과같은 포스팅으로 이것을 해석하고 알수있습니다.!!!

<<<관련링크>>>

딱딱 소리나는 골반 이것에 대한 이야기를 나눠본다^^

4. 지금가서 거울을 좀 보세요!(여러분의 골반은 안녕하신가요?)

사실 이쁜것도 좋고, 몸매가 좋은것도 좋은데,

하루에 3명 4명씩 상담을 1개월정도 하면 사람의체형을 이리저리로 분석하고 생각을 하게됩니다.

그렇기에 재미있게 골반의 여러가지 이야기를 남기며, 잘 잡았습니다^^ 

셀프체킹도 해보시고 각각 링크를 걸어드린것 보시면서 교정과 재활을 해보세요^^

다음번에는 좀더 재미있는 내용으로 찾아와 볼께요^^

자주 뵈어요^^