소개/LAB life 썸네일형 리스트형 퇴근길 교대퍼스널트레이닝 송기영트레이너 퇴근길 교대퍼스널트레이닝 송기영트레이너 주말퇴근길...이번주에는 봉사하려는 마음에 올려놓은 강연에 최초 12명의 회원님이 오시기로했는데.12명에 대기자가 19명이라는분들이 신청을 하셨다.(순간 잠시 왜이렇게 일을 벌렸지?)라고 생각도했는데... 건강하지못한사람에게 건강한 운동방법을 알려주는것이 처음생각처럼 아직도 나에게는 너무의미있는일이고,또한 음식의 소금처럼 삶에 긴장도하고 아주 좋은 기회라고 생각이든다.ㅎㅎㅎ 그래서 결론적으로 A조,B조로 나눠서 진행을 하기로했고,그것을 준비하려 늦은시간까지 회사에 남았다가 집으로...가는길이 쓸쓸해서 동영상하나만들고 간다^^ 퇴근길 교대퍼스널트레이닝 송기영트레이너 보람되게 살자 나누면서 서로이웃 신청분에한하여 특별한 서비스도 드립니다^^ 더보기 거울보기 연습 강남 PT 송기영트레이너 거울보기연습 강남 PT 송기영트레이너 책에는 목차가 있습니다. 내가 한권의 책을 읽기도전에 한번 쭈~욱 읽어보고 대략 소제목속에서 내가 얼만큼 왔나를 체크해볼수있습니다.운전을 할때는 네비게이션을 보지요~ 참으로 효과적인 장비입니다. 내가 목적지에 가보기도전에 그곳이 어디인지, 어떻게 가는지몇키로가 남았는지 알려주니까요~ ▷거울보기연습은 그런것입니다. 체중이 찐것은 순간의 점처럼 느껴지겠지만, 사실은 조금씩 불필요한 체중이 불다가 어느순간 알게되는것이교, 빠지는것또한 마찬가지입니다. 그래서 항상 퍼스널트레이너로써 강남 PT를 하는 저는 회원님에게 당부의 말씀을 드립니다. " 저울을 처다보면 하루에도 10번은 우울해지고 좋아지고가 반복꺼에요~""거울을 보시고, 나를 체크하고 사진을 찍어보세요~" 고전적인 언.. 더보기 폴 바셋 동대문 카푸치노 탐방 폴 바셋 동대문 카푸치노 탐방 폴바셋 커피를 먹어보면 그맛을 잊기가 쉽지않다.그맛이 너무 좋기때문이다. 음...무엇보다 첫번째로는 그 커피를 담는 용기의 색이 정말 붉은색과 조화를 잘이루는 갈색이다. 동대문 광화문 압구정 수지 폴 바셋을 사랑하는 이유는 거품의 진정성이다.때로는 정말 벅찬가슴에 카푸치노를 들어올리면 에게~ 라는 한탄과함께 거의 거품만있고, 커피는 없는경우가 많다.그럴때 정말 파리바게트 커피의 한계를 느낀다~솔직히 실망도 크다그런데 커피잔을 살포시 들어올렸을때의 묵직함이 느껴지면 더할나위없이 고맙고 기대가 실현되는듯한 느낌을 받는다^^ㅋㅋㅋ 이것저것 서론이 길어졌는데 가만히 조사하면서 알게된 사실인데 폴 바셋이라는 사람이 일본어떤분가 만나서 런칭을 한 브랜드라고한다.참으로 신기하군~ 하긴 .. 더보기 강남PT 송기영퍼스널트레이너 강남PT 송기영퍼스널트레이너 안녕하세요!! 강남PT 송기영퍼스널트레이너입니다.2013년 올해는 저에게 나이의 앞자리가 바뀌는 날입니다. (40이라고생각하는 분은 없겠죠?) 평소에 블로그는 저의 이력서라고 생각하고 글을 하나하나 올리려고하는데,,, 마음속으로 다짐하길 6개월에한번정도는매뉴얼을 바꾸거나 좀더 새롭게 접근하거나 혹은 재미있었던 나의 이력을 갱신하기로 마음을 먹었습니다. 오늘이 바로 그날^^ 두둥~ 그래서 이것저것 적어보려고합니다▶ 목차 1. 강남PT 송기영 퍼스널트레이너 경력과 소개2. 지점별 특징과 선택3. 퍼스널트레이닝의 개념과 종류4. 회원님을 위한 운동처방 프로그램▶ 2013년 전반기 나에게 일어난 변화 1. 39년의 전통에 빛나는 샤르레 라는 기업의 수석트레이너가 됐습니다.-> 여성을.. 더보기 윤후천사 윤후사랑해 !!! 윤후 안티카페 물러가라!!! 윤후천사 윤후사랑해 !!! 윤후 안티카페 물러가라!!! 대한민국에서 건들지 말아야하는 3가지가있죠?1. 아이들2. 군대3. 애국심~ 짜장 좋아하는 윤후가 무슨죄냐!!윤후천사 윤후사랑해 !!! 윤후 안티카페 물러가라!!! 더보기 예술의전당 맛집 식당 예술의전당 맛집 식당 홍보의 생각보다는 그냥 좋은 정보하나 알려드리려고해요. 예술의 전당에 가면 보통은 주차를 많이 하시잖아요~ 연극이나 공연을 보고나서 차를가져나가자니 애매하고 안그러자니 어디가좋은 집인지 해깔리고, 맛간의 시간을 이용해서 예술의전당에서 공연전에 혹은 공연후에가시면 좋은 이탈리안 음식점이있습니다. 부페도있고, 반대편에 커피숍과 이탈리안 음식접이있습니다 부페도 아주 맛이좋습니다만 한끼에 5만원가까이 되니 약간의 부담이있죠~ 하지만 맛은 좋습니다. 그래서 이탈리안 레스토랑갔는데 테이블보의 색과 정갈한 식기가 참 맘에 들었습니다.나중에 한번가보세요^^ 더보기 조용필 바운스 hello bounce 조용필콘서트 조용필 바운스 hello bounce 신곡이 발표되었다 나와는 세대차이가 조금있지만, 어머니 아버지말씀을 들어보면 가왕이라는 말이 어색하지않다. 얼마전에 10년이상의 배테랑가수 , 누가봐도 원로에 가까운 가수들이 조용필에게 90인사를하는것을 봤다. 그마만큼 자신의 영역에서는 잊지지않는 사람이고, 노력을 많이 하는것같다. 노래의 좋고 나쁘고를 떠나서 높은자리에있을때, 후배에게 자리를 내줄줄알고, 하지만 음악에대한신념이나 고집이나 노력은 내려놓지않는점은 누가보던 보지않던 열심히하는 모습은 본받을만하다.10년만에 조용필 바운스 hello bounce 라는 곡을 발표했는데. 역시나 올드한 느낌이지만,현대적인 감감을 넣으려고 했던 모습이 보인다. 한국에도 롤링스톤즈나, U2 같은 순위를 떠나 전설로 남아있는 분들.. 더보기 전광수커피 커피맛좋은 카페 전광수커피 커피맛좋은 카페전광수 커피라고 들어보셨어요?이번에 새롭게 수업을 시작하기시작한 짐에서 멀지않는곳에 있습니다.처음에 전광수라고해서 주인님이 자신의 브랜드에대한 자부심이 대단하시구나 라고생각했는데 아닌지인의 이야기를 들어보니 꽤나 유명한 체인점이라고하네요~커피의 1세대???정도의 위치에있는분의 카페라고합니다. 그래서 커피좋아하는 송기여트레이너 안시켜볼수가없잖아요^^ 일단분위기는 자칫 어지러울수도있지만, 커피맛은 아주좋구요~정말 커피를 좋아하는사람들이 모인다고 느껴지는것이 커피를 마시며 마치 칵테일 바에 온듯이 바리스타분과 이야기를 나누고있었던 것입니다.음... 커피에대한 순수한 자부심이 느껴지는부분이었습니다. 여러분도 한번드셔보세요^^ㅎㅎㅎㅎㅎ 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
