회기PT 썸네일형 리스트형 회기헬스장 라온퍼스널트레이닝 흔하게 생겨버린 회기헬스장의 PT퍼스널트레이닝은 시설사업이 아닌데... 사람은 항상 자본앞에 뒷전이된다.그리고 몸짱이 꼭 되어야 건강짱이 되는건 아닙니다매일 닭가슴살과 고구마만 먹어야하는것도 아니죠하지만 그렇게해야만 바르다고 말한다면 모두의 체질이 똑같다고 말하는것이나마찬가지겠죠?건강하게 오직 퍼스널트레이닝만 해온 라온퍼스널트레이닝회기역헬스장은 아니지만 퍼스널트레이닝 샵을 차립니다.여러분이 함께즐겁게 운동할수있께 돕겠습니다. 더보기 회기 근육증가 PT, 체중일 늘려면 들어라! 안녕하세요!라온퍼스널트레이닝 송기영트레이너입니다. 근육을 늘리느냐 VS FAT을 늘리느냐 항상 체중이 늘어나면 고민아닌 고민이 생가지않나요?어느정도 운동을해야 근육이 늘어나는지도 애매하지요. "마른사람의 공통된 상담내용" 김00:: 저 라면 2개는 먹고자요신00:: 운동을 매일해도 근육이 안늘어요~이00:: 한약도 많이먹었는데 늘지않아요 "양이아니라 타이밍" 비오는날 A라는 사람은 물컵을 들고 밖에 있고, B라는 사람은 대하를 들고 밖에 있다고 생각을 해볼까요?같은 시간동안 밖에있다고 생각해보시죠~ A는 B보다 절대로 더많은 양의 물을 가져올수없습니다.이유는 컵의 크기가 그만큼이기때문이죠~사람도 다르지않습니다. 아무리많이먹고 자기전에 먹더라도흡수하고 신체의 구성요소로 만들어주는데는 한계가있어요~좀더 많은.. 더보기 가장좋은 다이어트 방법 회기PT ↑↑↑↑(당신도 비포앤 애프터를 만들수있습니다. 회기PT) 고시생도 평균 5년이면 판검사되고, 임명고시3년 그것보다 더어려운게다이어트... 사실 일평생 다이어트 고민만하시는분들도 봤다.상담을해보면 심리적, 방법적,의지적,절차적,환경적 여러가지 이유가 있었습니다. "단계별로 적어본적있나요?" ↑↑↑↑(식단분석 + 행동패턴 개선을 문서로 만들어 같이의견을 나눠봤습니다. 회기PT) 오답노트를 만드는건 한번 경험한 문제를 실패하지않기위해서겠죠? 섭식장애, 공항장애, 식이조절장애등등 많은 문제가있는분들을 다이어트 상담을 하다보면그분들이 객관적인 사실을 잊고, 감정적인 느낌으로 다이어트에 임하고 있단걸 알았습니다. ↑↑↑↑(가장좋은 다이어트를 위한 행동분석) 하나하나의 사항이 일반적이고 평범하지만 대표적으로 그안에.. 더보기 회기 PT 기본 짐볼운동 7가지 설명 회기 PT 기본 짐볼운동 7가지 소개 집에 하나씩정도는 있는 짐볼!!!ㅎㅎㅎ매일 하는건 뻔하죠? 짐볼스쿼트 하지만 그이상은 짐볼위에앉아서 텔레비를 보는것이 전부 그래서 어느순간에는 그것을 잘쓰지않고 티비를 보는게 전부!!!ㅎㅎㅎ그래서 간단히 기존에하시던 짐볼스쿼트에 1가지추가적으로 7가지 운동을조합해볼께요~^^ 더보기 회기 수술후 재활 PT 후기 "다시 스키를 타고싶어요.." ▶ 회기에서 수술후 재활 PT 동기와 시작 ▶과정 :: 근막이완=>단축과 강직근육이완 =>가동범위 회복 => 움직임회복 ▶회기 골반경사 자세교정 PT 후기 관련링크 - 찾아오시는길 - 뇌성마비로인한 편마비 퍼스널트레이닝- 마음을 다스리는 우울증 관련 퍼스널트레이닝 - 척추측만증 퍼스널트레이닝 소개 더보기 회기PT, 데드리프트 익히기 회기PT, 데드리프트 익히기 안녕하세요!!! 회기에서 퍼스널트레이닝을 하고있는 송기영 트레이너입니다.데드리프트가 된다는것은 우리의 신체구조상에서 많은것을 시사해주고있습니다.일단은 햄스트링이 수축과 이완을 하기위한 가동범위를 갖고있다는것이고 두번째로는 허리의 힘과 전체적인 신체의 힘을 잘 이용한다는것입니다. 경희대에서 환자분들의 몸을 고쳐주는 의사선생님도 운동을 막상 접하고 자신의 몸을 다룰때에는 안되거나 못하는겟 있을수있습니다. 워낙 일을 많이하시다보니 햄스트링이 짧아져있기도하고해서 개선을해서 동작의 변화를 줬습니다. ▶ 회기PT, 상담부터 운동까지의 과정 이름 :: 홍00나이 :: 35세회기PT 목적- 체중감량- 체형교정- 옳바른 운동방법숙지트레이닝절차1. 온라인상담2. 오프라인 상담3. 구체적인 계획.. 더보기 감사와 고마움 회기PT 사람의 인연의 시작이 처음 시작할때는 어떻게 변할지 아무도 모른다.현장에서 오랜시간 사람과 만나고 상담해드리고, 어떤분은 인생의 중요한 접점에서 PT나 운동을 접하고 인생자체가 송두리째 바뀌어지는 사람도있다. 운동은 기술적인 측면이고, 노하우와 현장경험이 지배적으로 존재하지만, 사람이 사람을 만나는지라~ 소소한 다툼과 양보 그리고 배려도있다. 3월에 회기에서 PT를 받으시는 정00회원님은 정말 알려주는 입장에서도 정말 감사하기도하고,알려주는 입장이지만 오히려 회원님의 성실함을 배웠고, 꾸준히 참석하시는 모습을 보고감사함과 고마움도 느꼈습니다. 감사와 고마움을 느낄수있는것은 현장에서 동기가 충만해서 수업을 하지만 실제로 그렇게 충만한 동기를 끝까지 가져가는 사람은 많이 없는데 ,,, 그렇게되면 알려주는 퍼.. 더보기 회기 다이어트 PT 15키로 감량 후기 안녕하세요!!! 강남 회기 퍼스널트레이닝을 하는 송기영 트레이너라고합니다. 무더워지고 있는 여름, 바다로 떠나기전에 마지막으로 준비할것이 한가지 있다면 그것은 바로 자신의 몸이 아닐까요? 단순히 다이어트를 목적으로 회기에서 다이어트 PT를 받은것은 아니지만, 건강에대한 적신호를 받아들이고 운동에 꾸준히 참여했더니 15키로 감량도하고,직업적인 이유로 아퍼왔던 손목도 아주 좋아지는 좋은 결과를 나타냈습니다. 시작하겠습니다. 체중은 불어나고 몸은 약해지고, 일도하기힘들고, 좋아하는것도 못하는상황 ,,, 마지막선택 회기 다이어트 PT 만남에서 성공까지의 PT 프로세스 - 만남:: 인터넷을 통해서 송기영 퍼스널트레이너를 검색하시고, 상담을 신청 (처음부터 적극적이셔서 상담신청에 자신의 소소한사연을 잘 올려주셔서 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
