통풍 통풍의 정의와 요산 송기영 퍼스널트레이너

통풍 통풍의 정의와 요산 송기영 퍼스널트레이너 

 

통풍은 1980년까지만 해도 귀족병이라는 명칭이있었다고합니다. 

하지만 요즘 빈부의 격차가 먹는것에는 큰 영향을주지 못하기에 통풍은 누구에게나 일어날수있는 보편적인 병이되었습니다.

 

▷통풍 통풍은 어떤 질환인가? 

통풍은 인체의 대사과정에서 생성된 요산이 발가락이나 복사뼈 등에서 결정체로 만들어져 통증을 일으키는 병입니다.

통증이 심할경우에는 한동안 움직이는 것이 불편하다못해 아프기까지합니다.

교대에서 퍼스널트레이닝을 하는 부회장님이 오랜시간 통풍을 잘 다스려 없어진줄알고있었지만, 좀처럼 없어지지는 않는

질환이라는것을 알았습니다. 몸매만들기에 한참 박차를 가하던중 단백질파우더를 먹었더니 요산수치가 9까지 올라가고

통풍이 다시나타나 한동안 운동을 못할정도셨습니다~

 

 

 

▷요산결정이 관절에 침착되는병이 통풍입니다. 

통풍이 흔하게 발병하는 부위는 엄지발가락입니다. 더 정확하게 말하면, 엄지발가락과 발등이 연결된 관절에 잘 생깁니다. 

요산결정이 인대와 관절 안쪽까지 침착되면 굳은 살이 박힌 것처럼 보이고, 하얀색 요산결정이 보일만큼 육안으로 식별할수있습니다.

심장에서 멀어질수록 혈액온도가 낮아서 요산결정이 잘 생깁니다^^

심하면 1주이상넘기는 경우가있고, 한번 아프고 나면 한동안 멀쩡하기에 자신이 치료가된줄알고, 치료시기를 놓치는경우가 많습니다~

 

▷고요산증이 지속되면 통풍에 노출됩니다. 

요산은 핵산의 한 종류인 퓨린이란 물질이 인체에서 나누어지고 그 과정에서 생성되는 마지막 대사 지꺼기입니다.

요산은 음식을 먹을대 생기지만, 체내의 새포가 파괴되는 과정에서도 생깁니다. 체내의 요산수치가 비정상적인것을 판단하는기준은 다음과같습니다.

남자 :: 7mg/dl

여자 :: 6mg/dl