체지방과 건강 회기PT 송기영

살과 체지방과의 전쟁이 연일 전세계를 떠들석하게 하는가봅니다.

WHO(세계보건기구)에서의 잠재적 질병 1위를 비만이라고 했습니다. 큰일이죠?

안녕하세요 회기PT송기영 입니다. 오늘은 PT로서 체지방과 건강과의 관계를 알려드려볼까합니다.

체지방과 건강 문제에관한 체형적인 변화

외형적으로는 관절의 굉장한 손상을 가져오며, 체형적인 변이를 유발합니다.

특히 체중을 이기지못하고 보행습관상 발목이 외번이 되면서 평발(flat foot)이 유발되고, 무릅과 발목의 심함충격으로 통증을 느끼며

일정수치이상으로 넘어가면 더이상 단순히 운동으로만 커어할수있는 범위를 넘어서게됩니다.

<<과도한 체지방으로 인하여 건강의 위협과 동시에 보행습관의 잘못된 변화가 생겼습니다 >>

<< 체지방으로인하여 하체쪽의 심한 부종이 생긴상태입니다. >>

체지방으로인한 내분비계 변화

그리고 보편적으로 내적으로는

과체중이 되면 당뇨병과 심장마비와 뇌졸중 같은 질환의 위험률이 상승하기 마련입니다.

서울대학교 심혈관계 연구진은 지방세포가 질병에 걸릴 위험을 높이는 이유를 조사하였습니다.

조사결과는 단순합니다.

염증때문이라고 하는군요. 염증하면 일반적인 사람의 경우 외상으로인한 상처나 덧난것으로만 생각하는경우가 많습니다.

하지만 연구에 따르면 지방세포는 단순히 과잉 칼로리가 저장되는곳이 아니라, 내분비기관으로서 다양한 신체기능을

조절하는 호르몬을 분비할수있는곳이라고 합니다. 여러분은 알고계셨나요? 운동이 참 중요한것 같습니다.

체지방과 건강과 관련해서 지방세포가 '나쁜' 호르몬을 많이 내보내면 병에 걸릴 위험이 증가하고, 건강에도 좋지못한 영향을

준다고합니다. 호르몬은 염증과 관련이 있기때문에 연구진은 제 2형당뇨병 환자에게 당뇨 치료제와 함께 항염증제를 쓸 경우

혈당수치가 조절되는기전을 검토중입니다. 여러분 이밖에도 생활의 불편함과 사람의 시선도 스트레스로 다가와 폭식과 피해의식으로인한

우울장애를 유발하는경우도 봅니다.

체지방과 건강에대한 극복사례 모음

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