소개/LAB life 썸네일형 리스트형 행복해지는공간 경희대필라테스 오늘도 행복하세요? 어제도 오늘같도 오늘도내일같고,매일 나를 위한 투자의 시간도없이 하루가 너무 빨리가는것같습니다.지금 글을 쓰는 저희도 마찬가지겠죠? 운동하는 시간만큼은 우리게에 주워진 시간이 흐른다는 것을 느낄정도로 천천히가고 즐길수있는것같습니다.오늘도 저희 선생님분들도 일부러 바쁜와중에 시간을 내서 운동을 준비하고 직접해봅니다. 공간을 채우는것은 사람!!! 요즘에 저희 샵에 빔을 들여놓았어요~좀처럼 나뭇잎하나 물소리 듣기가 힘들어서 화분도 들여놓기가 한정되어있어서... 오늘은 나뭇잎,이제가을이니까 단풍을 들여놓을까하고있어요~ㅎㅎㅎ 참신하다고생각하는데, 어떤분은 뭐냐 !! 라고 도 하시네요~하지만 실제로 오셔서 보시면 참 평안해요~ 일부러 바닥은 나무로만..^^ 하지만 뭐니뭐니해도 이런공간에서회원님이.. 더보기 실화냐? 필라테스 궁금한 7가지 외대 라온 필라테스 짬짜면, 축구농구,여름겨울...위의 단어 나열은 하나를 하면 하나가 너무 궁금해진다는점...심지어 중국집에서는 짬짜면을 만들었겠는가...두가지 서로다른 운동을 이해하려고, 교차스터디를 진행해요! 또한 퍼스널트레이너가 갖고있는 필라테스의 편견,필라테스 선생님이 갖고있는 퍼스널트레이너에대한 편견 편견없이 받아들이기위한 우리의 모임!!일단 필라테스에대한 오해와 해결들을 하나하나 해결해봤어요!1. 요가랑 필라테스랑 똑같은거 아니에요?==> 사실 동작은 여러가지라서 뭐라고 말하긴 힘들지만, 요가는 신전하는 동작이 많고필라테스는 중립을 맞춰주는 동작이 많아요~ 아마도 비슷하다고 느끼는것은 헬스장에서 매트 필라테스 그것만 경험했기때문에 그럴꺼같아요~ 외대 라온 필라테스로 놀러오세요^^ 2. 지금 타는 기구가 뭐죠?리.. 더보기 런닝머신 인기없는 회기PT shop 왜 그런생각 한번씩 해보잖아요!!내가 만약!!!내가 만약 PT샵을 한다면...내가 만약 사람이 되면...내가 만약 30대가되면... 이런류의 꿈들... 목표라고해도 좋아요 처음에 우리가 꿈꾼PT샵은 어디에서 차별성을 두어야 할까는...아픈사람이 건강하게 운동할수있게 만드는것이었는데...그런 사람들이 하나둘 생기면서,, 드는 생각은 그런사람들이 단순히 런닝머신만 하는게 아니라 자기에게맞는 운동이나 하다못해 스트레칭이라도 잘배우고 자유롭게하는것을 생각해봤어요~그러다보니 차츰 런닝머신이 인기가 없어지고 1평의 공간만있으면 자신의 운동을 알아서하되단순히 따라하는것을 넘어 즐기는 수준, 기능적인 개선이 되고 몸매는 부수입, 건강은 추가메뉴처럼^^ 회기 필라테스샵도 라온이 하면 다르다는걸 조금씩 보여주고싶어~건강하.. 더보기 경희대 퍼스널트레이너 필라테스 스터디 모임 !! 안녕하세요!!!회기역 1번출구에서 필라테스와 퍼스널트레이닝을 전문으로 라온이라고 합니다^^😀 오후의 라온 필라테스는 공부를 위한 공간으로 바뀝니다.회원님이 오시는 케이스가 너무 다양하고, 돌봐드려야하는 방법도 너무 달라서한분한분에게 양질의 교육을 전달해드리고자 다음과같이 스터디를 합니다. 이번주는 강연자는 지은선생님이에요~라온의 고유지은, 무한도전의 박명수같은 대명사~ㅎㅎ주제는 무릅과관련되어있어요~ 반월판손상이나 십자인대등의 케이방법을 서로 나누고 공부하는시간갖였어요~정말 우리가 바라고 소망하던 모습들이하나하나 이러우져나가는것을 보니 기분이 하태하태!!😜 여러분의 참여도 가능해요~ ^^원하시는분들은 이야기주세요~ 같이 케이스 스터디를 할예정입니다. *** 관련링크***생각하는 기초 교정운동 모임 소개 허.. 더보기 회기 헬스장 업데이트 소식 안녕하세요!!여러분 무더위에 잘 버티고있으시죠?헬스장 업데이트 소식입니다. 매번 회기 헬스장에 오시면서 불편하던점중에하나가 휴대폰을 충전할수없다는 것이었죠?그래서 휴대폰 충전할수있는 공간을 마련했습니다. 보시는바와같이 입구에서 바로 옆에있어요~ ㅎㅎㅎㅎ오시자마자 휴대폰은 잠시맡겨주시고, 온전히 운동에만 전념하시라고, 다음과같은 자리에 마련했습니다. 망설이지마시고 휴대폰은 잠시 껴두세요~ 해깔리실까봐 코인으로 자신의 휴대폰을 알려주기로했어요~하루종일 바쁜일 중요한일에 매여서 분주했다면운동할때만큼은 운동이 가장 중요한일 아니겠어요? 더보기 우리가 생각하는 헬스장 회기PT샵 라온퍼스널트레이닝 사실 PT샵을 꼭 차려야지말아야지 하는생각은 마음속에 많이 없었어요...진심을 전달하는데는 형식도 중요하지만 마음이 중요하다고 생각했어요. 그리고"만약에 PT샵을 차린다면?" 누구에게 물어보지않고 자기가 스스로 자신의 운동을 알아서하고,건강을 관리하고 자신의 생활을 좀더 돌아볼수있는 운동방침을 항상 꿈꾸기도 했습니다. 회기헬스장을 차린지 4개월 넘어가고있어요...바쁜것도 좋지만, 무엇보다 좋은점은 회원님 스스로가 자신의 운동을 알아서하고, 그와관련된 피드백을 선생님에게 물어보고 선생님은 수업의 일부분의 시간을 구분지어서회원님에게 진정유익한 것이 무엇인지 생각하다가 운동방법에 대하여 서슴없이 소스를 풀어서 개개인이 스스로운동할수있게 한다는 점이죠. 반도체회사나 컴퓨터 회사로치면 원천기술을 아주 아낌없이 나.. 더보기 청소하기 회기PT 청소하기 이제 official gym을 오픈한지 2개월차가 들어가고 선생님들에게도 월급을 드렸습니다.회기 PT 를 한지 꽤나 시간이 지나서 OFFICIAL GYM을 오픈하게되었고,퍼스널트레이닝 샵에 걸맞게 청결을 유지하려고합니다. 저희 매니저님은 엄마같은 존재~ 창가의 먼지도 용납할수없다.ㅎㅎㅎ쓰윽싹 쓰윽싹~회기에서 PT할맛나는 공간으로 만들어볼께요 1. 회기PT 라온퍼스널트레이닝 오피셜짐 오픈2. 찾아오시는길3. 동결견 오십견 회기PT 더보기 월동준비하는 회기 헬스장 라온 월동준비하는 회기 헬스장 라온 시작하자마자 바로 겨울이 코앞이라서 창문이 많은지라 뽁뽁이 하나하나 붙이기 신공,,, 전문가수준,, 그러나 자격증은 없음너네 알바해도 되겠다 ㅎㅎㅎㅎ 개업하고 첫날 이런저런 부족한거 보완하고 또한 상담만 8명의 회원님~11시에 운동하고 집으로.. 그래도 참 즐거운하루~ㅎㅎ 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
