서판교 운중동 체형교정 퍼스널트레이닝

서판교 운중동 체형교정 퍼스널트레이닝 송기영 퍼스널트레이너

자동차에 얼라인먼트라고있습니다. 

핸들을 돌리면 바퀴가 한방향으로 움직여줘야하는데 그렇지못하면 타이어의 마모와 더 낳아가서는 큰사고까지납니다.

또한 효율성도 떨어지고말지요... 마찬가지로 사람의 몸도 그러합니다. 삐뚤어진 체형으로는 많은 노력이 크게 빛을 보지못합니다.

심지어 살도잘 빠지지않는다면 의심해보세요...

목차        - 서판교 운중동 체형교정 퍼스널트레이닝 :: 요통방지운동법설명      - 운중동 퍼스널트레이닝 :: 통증지도로 통증의 원인 알아보기      - 무릎재활을위한 6가지 운동법 소개

【서판교 운중동 체형교정 퍼스널트레이닝】요통방지 운동법설명

여러분... 큰사고가 아니고서는 요통은 언제든 예방이 가능합니다.

한밤중 주무시다가 다리저림증상이 심해서 깨보신적있으시나요? 저는 다른이유긴하지만, 하지정맥류로 고생하다가 그런적이있는데

참 기분나쁘고 다음날도 무겁습니다 치료가능한 방법은 의외로 정말 간단합니다. 같이 실천해봐요~ 그림을 클릭하시면 공개하겠습니다.

【운중동 퍼스널트레이닝】통증지도로 통증의 원인 알아보기

통증의 원인이 존재하지만 단순하게 그냥 약에 의존하거나 방관상태로 놓고있지는 않나요?

이유를 알면 통증으로인한 스트레스도 덜합니다. 서판교 운중동 퍼스널트레이닝을 하면서 많은분들에게 설명을 위한 자료로 만들어봤어요

그림을 클릭하시면 자세한 설명을 볼수있습니다.

【무릎재활을 위한 6가지 운동법소개】

무릎은 한번 망가지면 정말 곤란합니다.

일단 활동량이 급격히떨어지고, 그로인하여 살이찌고 다시 통증이생기고 스트레스를 받습니다.

어느순간에서는 그 연결고리를 끊어주어야합니다. 송기영 퍼스널트레이너와 운중동퍼스널트레이닝을 하며 함께해보시죠^^

그림을 클릭하시면 볼수있습니다.