라온 퍼스널트레이닝 version 2.0 회기 PT

안녕하세요 

라온퍼스널트레이닝입니다.

오늘날은 대충 감으로 트레이닝해서는 

정말 회원님을 만족스럽게 해드리기 어려운시절인것같습니다. 

조금이라도 

정확하고 적당한 운동을 소개하지않으면 

회원님에게 실망감을 드릴수도있고, 

과하게 운동하면 회사생활을 하는데 

문제점이 될수도 있을것같아서 

적당량의 운동을 정확하게 알려드리는 것도 하나의 숙제가 되었어요

그래서 저희는 근력 심폐 가동성을 

하나하나 꼼꼼히 알아보는 방법을 찾아보려고 노력했어요

드디어 4월에 여러분과 함께합니다. 

함께 여러분의 어렵고 간지러운 부분을 긁어드립니다.