소개 썸네일형 리스트형 오늘 필라테스 했습니다. 오늘도 필라테스 했습니다. 매일 나에게 쉼을 줄수있는 여유있는 사람이 되길바랍니다. 쉼이라는것은 맛있는 떡뽁이에 탄산음료를 먹는것도 의미하지만 머리를 비우는 시간을 의미하고싶습니다. 하루종일 꽉. 짜여진 삶속의 생각에서 필라테스 요가로 쉼을 선물해주세요^^ 🎯 라온에관한 여러가지 정보 알림 + 혜택 - 라온퍼스널트레이닝 공식 홈페이지 http://www.thelaonsky.com - 개인블로그(정돈된 운동정보) https://blog.naver.com/thelaonsky1 #신촌필라테스 : https://naver.me/5xlPZkOz #강남필라테스 : https://naver.me/5FZ5Js3s #회기필라테스 : https://naver.me/GVANERk9 "LOVE + LIFE + PILATES" 더보기 라온필라테스 “아직 필라테스가 처음이라면?” LAON FITNESS LAB 더이상 특정 사람의 운동이아닙니다. 10년이란 시간동안 필라테스는 많은 성장을 했어요! 가로수길에서 특정 사람만 즐기던 운동에서 이제는 남녀노소 누구나 레깅스하나입고 필라테스를 경험합니다. 아직도 비싸게 운동한다면, 글을읽고 후회없이 필라테스를 선택해보세요! 어떤필라테스가 좋은가? 1회단가는? 한타임에 몇명? 충분히 잘 알려주는가? ... .. . 결론 "가성비가 충분하다면" 기초부터 잘 잡아줄수있는 필라테스 선택하세요!! "필라테스를 쉽고 재미있게, 처음이라면 라온에서" 탁구, 테니스, 요즘은 골프까지 여러가지 운동이 그렇듯이 처음부터 기초를 잘 잡고 시작하는게 필라테스의 진정한 효용성을알고시작할수있다! 그래서 필라테스를 처음접하는 사람들에게는 우리의 상품이 너무매력적이라.. 더보기 대학생 90%가 꿀알바를 찾는이유... 1. 10명중 9명은 알바를 합니다. 10명중 9명은 알바를 하는데, 이왕이면 꿀알바하면 한다면 얼마나 좋을까요? 아래와 같은 통계가 있어서 첨부해봤어요!! https://newsis.com/view/?id=NISX20220622_0001916548&cID=13001&pID=13000 대학생 10명 중 9명 "올 여름방학에 알바한다" [서울=뉴시스] 이현주 기자 = 대학생 10명 중 9명은 이번 여름방학을 맞아 아르바이트 계획이 있는 것으로 조사됐다 www.newsis.com 2. 익숙하지않은 2년만의 친구들, 2년만에 갑자기 찾아온, 대면 대학생활!!! 좋지만 좋을수많은 없는 상황이죠! 마치 긴~~ 여행을 다녀온듯한 느낌이겠죠? 아~이제 현실이구나하는 생각도 들것같습니다. 2학기를 준비하기위해서 알바를.. 더보기 온라인자기계발 줌(zoom)으로 요가해보셨어요? 온라인자기계발 요가가 도움되시나요? 사람이 변하는건 정말 보기드문일입니다. 아주 힘든일이죠! 첫 이미지가 크게 다르지 않다는 것을 오랜 시간 매장을 운영하면서 생긴 선입견 중하나입니다. 이효리처럼 성격이 강하고, 좀 요가 특유의 그 고요함과 정적과 잘 어울리지 않는 것 같은데요 그런 셀럽도 요가를 좋아하는 것을 넘어서 전도사처럼 소개를 하고 마치 기독교 전도사님처럼 추천하는 것을 보면 분명 무슨 이유가 있겠죠??? 매장 6년 운영한 사람으로 요가는 어떤 점이 좋냐면요? 1. Anytime , Anywhere 내가 있는 곳이 요가원! 온라인자기계발이 가능하다고 생각하는 이유입니다. 1평 정도의 공간에서 매트한 장만 있으면 됩니다. 하고자 하는 마음과 1가지 루틴만 있으면 됩니다. 2. 밖과 안모두를 단련 .. 더보기 회기남자필라테스, 안하면 후회하는이유4가지 남자가 만든 운동, 남자에게 당연히 어울린다. 어색한 질문같다. 왜냐하면, 흔히 말해서 인스타에 #필라테스 검색하면, 거의 99% 여성분들이 레깅스만 입고 사진을 찍으니.. 말이야. 그런데 그거 아나 몰라? 😝 흔하디 흔하게 접하게되는 필라테스가 사실은 남자가 만든 남자 운동!!!! 어떻게 이름도 필라테스라고 지었는지 조셉 필라테스가 필라테스를 만든 사람의 이름이야!! 이제 필라테스수업시간에 뜀뛰기나 계단 오르기 같은 것들 한다고 불만 갖기 없기!!! 저분들도 저렇게 몸 푸는 거 보이죠?^^ https://www.youtube.com/watch?v=nQnLYoUHzps 회기남자필라테스 초창기 필라테스모습 그런데 막상 회기남자필라테스를 찾다 보면, 좀처럼 공간이나 수업을 오픈해주는 곳을 보기 힘들어, 이유.. 더보기 꾸안꾸내친구의 비밀 회기필라테스 신촌필라테스 #Month of LAON “전반기 단 한번의 기회 99만원 오직 9명” 봄은 신학기, 신학기에는 라온의 축제!!! 대학생운동습관플렛폼으로 자리잡고있는라온입니다. 신학기되고, 주위 친구들 만나고 흔히말해 꾸안꾸들…은 이제 내면도 신경쓴다구!! 은근한 비밀이있죠. 보일듯말듯 보일듯말듯 “이쁜데 성격은 더좋네 라고하는 사람들..” (질투유발자)😁 마인드풀(mindful) 과 몸매(fit) 모두 좋잖아요~ 요가는 마인드풀(mindful) 필라테스는 몸매(fit) 각각 은근히 아우라를 만들잖어 대세는 요가 필라라구!!!! 라온에서는 요가 필라를 모두 경험할수있어요! 신학기는 대학생들에게 축제입니다. 라온이 가장 사랑받는 시간이도 합니다. 대상 : 회기필라테스(경희대, 시립대, 외대), 신촌필라테스(연대,서강대,.. 더보기 대학생선호도 1위 라온 필라테스, 신촌역 회기역에 도출 #대학생에게 필라테스가 필요합니다 여러가지 운동이있습니다. 헬창도 많고, 폴댄스도많고, 복싱등 그럼에도 필라테스를 여러분에게 말하고자하는이유는 강도와 운동의 특징때문입니다. 강도가 중요한이유는 적당함을 유지함으로 적당한 근육의 텐션과 길고 각선미있게 만들어주는 강도를 갖고있는게 필라테스입니다. 또한 특징은 재활과 교정 그리고 체형을 교정해주기때문입니다. #라온이 해답이됩니다.(다음과같은 장점이있습니다.) 라온은 여러분에게 가성비 값의 필라테스를 전달해드립니다 1타임 4명이라는 적은인원에 최소한의 비용만 받고 여러분에게 필라테스의 가치를 제공합니다 돈이없어 운동을못하고, 몸이아픈 대학생이 없도록 좋은 가치를 담아서 전달하려고 합니다 라온에서 필라테스 시작하세요 현재 신촌 효창동 회기동에서 운영중입니다. #.. 더보기 회기 필라테스 측만증 회원분들의 호소.... 벌써 회기에서 5년째 필라테스를 시작하고있어요, 회기 필라테스측만증 회원분들이 늘어나고있다. 그룹수업으로 수많은 분들이 몸의 개선을 보셨고, 보람도 느끼는측면이있지만, 그 수업으로도 해결이 안되는 분들중에는 측만증 회원분들이 많다. 그것은 우리사회가 교정과 올바른 운동없이 재미만 추구하는 것은 아닐까? 사실 심하게 불편을 호소하는 분들은 그 수가 많지않다. 그렇지만, 유상증상이있는분들은 그분들 나름의 그 통증과 아픔이 있으시다. 그래서 이번에 측만증 전문 선생님과 교육시스템을 구축하고 본격적인 소수인원케어도 시작합니다. 다시한번 필라테스를 통하여~ 좋은결과및 운동의 참맛을 느끼길 바랍니다. 특별히 마련된 개인공간에서 여러분이 코로나로부터 안심하고 수업받을수있게 도와드리도록하겠습니다. 여러분이 기다리던 수.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
