소개/공지사항 썸네일형 리스트형 필라테스 책 발간 필라테스 운영한지 4년차 가만히보면, 값싸고 호기심에 필라테스 덜컥했는데, 웨이트나 요가보다 동작이 세밀하다(?)해야하나? 한번에 신경쓸께많아서인지 고생을 많이하고 흥미도 느끼지 못하는경우 많이 봐왔어요 그런데다가 수업은 따라가야해서 기구방법익히기도 너무 힘들고, 휴~~ 그래서 회기라온필라테스에서는 "오늘부터"시리지를 만들었지요^^ㅎㅎ 1편 : 오늘부터 라온에서 기초요가 2편 오늘부터 라온에서 필라테스 ㅎㅎ 곧 출간됩니다. 마지막 수정작업보고있어요 너무 뿌듯하고 회원님들이 좋아하실꺼 생각하면 웃음이 지어져요^^ 더보기 감사감사합니다. 라온필라테스 "장사는 3년만 버티면 시작이다" 라는 말이있어요!!여러분들도 들어보지 않으셨나요? #시작2015년 변변한 기구도 없이 덜렁 공간만있어서 시작한 라온처음에는 개인고객으로 시작해서 마침 회기, 경희대, 휘경동 일대에서 개인수업을 받던분들이대거 등록을 해주셔서 감사함으로 시작할수있었고, 1년이란시간동안 인생에 가장 바쁜 시간을 보낼수있었어요!그때 친구랑 의도 상했지만, 사업에대한 중요한 가치관도 생기고, 또한 구조에대한 이해도 생겼죠 #과도기호기롭게 시작한 필라테스,개인적인 자신감과 신념으로 시작한 새로운 영역의 사업이 괴도에 오르기까지 6개월전문선생님들에게 가격부터 프로그램구성 그리고 기구까지 전부 부탁드려서 구성을 해봤지만결국 6개월동안 적자나고, 마지막이라고 생각하고, 적절한 가격과 좋은 시설 그리고만.. 더보기 회기필라테스, 라온휘트니스 3주년 확장공사 세일중이에요... 추운겨울은 사실운동을 하려고해도, 아주 많이 많이 수동적이게 될수밖에 없어요.저희가 벌써 강북 회기에서 휘트니스를 오픈하고, 회기에서 필라테스를 오픈한지 시간이 꽤나 되었어요~이번에 11월 29일은 저희가 3주년을 맞이하는 날입니다.무엇보다 감회가 새롭고, 눈물도 나네요 ㅜㅠ흐거흐거 보이시나요? 사진은 3층(새롭게 오픈하게된 곳)데스크 사진입니다.이번에는 3층을 넓게 가져가고 사담을 위한 공간을 많이 마련했어요~ 왼쪽에는 리포머실, 가장인기있는 필라테스 기구이구요~ 무엇보다 저희가 가격은 싸지만 절대로 싼마이 아닙니다.다음과같은 이유에서 저희는 가히 혁신이라고 주장해요~1. 4명이서하는 그룹수업은 많이 없어요2. 더욱이 한달에 7만 5천원으로 하는곳은 더욱없구요~3. 마지막으로 그럼에도 수입기구 사용하고.. 더보기 8월 회기 라온 퍼스널트레이닝 필라테스 공지사항 및 모임설명 안녕하세요~8월인데 진짜 동남아 날씨가 되어가나봐요~진짜 정말 너무 덥네요~ 8월에 회기 라온 퍼스널트레이닝 필라테스 에서 알차게 준비한 이벤트소개해요~ 1. 필라테스배우시는 분들을 위한 보답차원에서 세일 소식전해요~(기존에 저희컨셉이 안근육과 속근육의 안과밖의 개선이었죠?^^ 평소에 가격부담때문에 하지못했던분은 추천) 2. 무비올나잇 열대기후에 잠도 안아오 에어컨 빵빵하게 틀고 영화보는거에요~ 매주 할껀데 인근주민이건 외부분이건 상관없으니 오셔서 즐기고 노세요^^영화보고 깜끔하게 집에가시면되요~ (노알코올ㅎㅎㅎ) 1. 카카오 플러스친구 가입으로 손쉽게 운동정보를 받아보세요2. 무더위에 레몬디톡스 프로틴소개 더보기 홈페이지 리뉴얼 "쫄지마, 키안커" 이번에 홈페이지 리뉴얼하면서 무슨 문구들이 좋을까 고민하다가...저마저도 비교하고, 생각하고 걱정하고 하다가 문뜩 생각난 문장!!!어릴때 가장많이 하던말~ 내가 쫄보였나보다"쫄지마, 키안커"ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ다소웃기지만 한번쯤 방문하시면 웃고가실수있게~ 라온 퍼스널트레이닝&필라테스 홈페이지 바로가기 정말 열심히 잘 알려드리고싶어서특별히 공간구성부터 인원수까지 제한을 뒀어요~ 무조건 4인수업선생님의 동의와 회사의 결단이 없으면 잘 하지않는 방법이지만 잘배우고 또 오신다면 보이지않는 더큰 재산이라고 생각하고^^낮에는 아주 고요~~합니다^^ 공부도 같이하고같이 담소도 나눠요^^물론 연락하고 오세요^^ 수업할수도있어요~^^오늘도 좋은하루되세요^^ 1. 쫄보트레이너의 꼼꼼한 무료상담 원하시면 클릭클릭클릭2. 왜 스쿼.. 더보기 재활 교정 회기 필라테스 카카오톡 플러스친구 서비스 시작 저기요^^ 안녕하세요~ 이제 좀 손쉽게 정보도 얻고 이야기도 나눌수있도록 카카오톡 플러스친구에 회기 이문동에서 필라테스 퍼스널트레이닝을 하는 라온 휘트니스가 서비스를 시작합니다. 라온 퍼스널트레이닝 필라테스 플러스친구 서비스 시작 합니다."왜 가입해야하나요?"라고 물어보시면 다음과같은 이유에서 이득이 되요^^ 대충 3가지~ 보이시죠? 메인화면에서 라온휘트니스라고 검색검색 그럼 두둥~하고 라온휘트니스라고 나와요^^ 그럼 메인화면부터 뭐야뭐야~ 세일소식있고 난리^^법석!!여러분도 그동안에 돈에 매여서,시간이안되서, 의지가약해서,배우고싶지만 비쌀거같아서 못하셨던분들은 모두 도전!! 더보기 라온 퍼스널트레이닝 version 2.0 회기 PT 안녕하세요 라온퍼스널트레이닝입니다.오늘날은 대충 감으로 트레이닝해서는 정말 회원님을 만족스럽게 해드리기 어려운시절인것같습니다. 조금이라도 정확하고 적당한 운동을 소개하지않으면 회원님에게 실망감을 드릴수도있고, 과하게 운동하면 회사생활을 하는데 문제점이 될수도 있을것같아서 적당량의 운동을 정확하게 알려드리는 것도 하나의 숙제가 되었어요 그래서 저희는 근력 심폐 가동성을 하나하나 꼼꼼히 알아보는 방법을 찾아보려고 노력했어요 드디어 4월에 여러분과 함께합니다. 함께 여러분의 어렵고 간지러운 부분을 긁어드립니다. 더보기 3월 경희대 신학기 3가지 이벤트 회기PT 라온퍼스널트레이닝 싱그러운 봄날 여러분에게 드리는 3가지 약속3월 3가지 30%할인 얼리버드 할인무료 바디코디네이팅통증케어 자세교정 3가지 건강한 운동문화를 만들기위한지역사회에 저희가 실천할수있는노력입니다. "사람을 살리는 운동" 더보기 이전 1 2 3 4 다음
