소개/공지사항 썸네일형 리스트형 출산후 다이어트운동 후기 / 산후 골반교정 후기 / 교대 퍼스널트레이닝 출산후 다이어트운동 후기 / 산후 골반교정 후기 / 교대 퍼스널트레이닝 목차▷출산후다이어트 모임 ▷어머님들의 출산후의 고민▷운동으로 풀어보는 어머님들의 고민 ▷출산후 다이어트 모임 / 남부터미널역 퍼스널트레이닝 :: 점점 출산율이 낮아지고 고령인구는 늘어가지만 여진히 남아있는 출산후의 몸매관리, 힘들지만 반드시 관리를 해야하며, 그로인하여 자신의 정체성과 자신감도 찾을 수있는 중요한 시기... 하지만 넘처나는 정보와 정확하지않은 운동법으로 시간만 버리고 체력만 낭비하는경우가 매우 많지요^^여성에게 아니~ 어머님들에게 자신감 찾아주기 프로젝트 출산후 다이어트 모임 ▷어머님들의 출산후의 고민 ▷운동으로 풀어보는 어머님들의 고민 / 서초동 퍼스널트레이닝 ▷운동과 문화의 쉼터 교대 퍼스널트레이닝 스튜디오:: 먹.. 더보기 출산후 다이어트 운동모임 / 서초동 퍼스널트레이닝 <나도여자다> 출산후 다이어트 운동모임 / 서초동 퍼스널트레이닝 ▷출산후 다이어트 운동모임 행복한일과 즐거운일이 함께 나타나지만, 그중에서 여성으로써 참을수없는것은 몸의 변화인것같습니다.출산후의 행복은 잠시, 빠지지않는 체지방은 특히나 뱃살은 아주큰 고민으로 남아있죠? 그런 여성분들의 고민을 일순간에 해결하기위해서준비한 세미나가 있습니다. 퍼스널트레이닝을 상담하며 출산후의 어머님들은 무엇때문에 고민하고계시는지 정리한 도표를 한번 확인해보겠습니다여러분 함께하셨으면 좋겠습니다. 이번기회로 여러분이 출산후에 관리하지못한 여러가지 고민을 해결함받고 돌아가는 시간을 갖았으면 합니다^^ ▷벌써 10회를 맞이하는 재능기부 운동모임 - 운동목적은 출산후 어머님들의 다이어트를 돕는 방법- 효과적인 운동방법- 체형관리를 위한 기본적인 .. 더보기 콜라겐음료 런칭 교대퍼스널트레이닝 콜라겐음료 런칭 교대퍼스널트레이닝 ▷인사말 오랜만에 인사드립니다.교대 와 남부터미널 근처 서초동에서 퍼스널트레이닝을 하는 송기영트레이너입니다.요즘 트레이닝이 밀리고 여기저기서 찾아주시는분들이 많아서 좀처럼 블로그에 신경쓸 여유가 많이 없네요.하지만 굵고 아주 신선한 Fitness소식은 빠짐없이 알려드리도록 하겠습니다. ▷콜라겐음료 런칭 이모저모자체적으로 설문조사를 하고 저도 트레이닝을하면서 여성회원님들의 고민을 듣다보면 자주등장하는 이야기가 체지방이 빠지면서 얼굴에 주름이 많이생기고뻣뻣해진다는 고충을 많이 접했습니다. 당연한 현상인데요... 나이가 드렁감에따라서 한해한해 재생되는 조직보다 파괴되는 조직이 많아지고 칼로리마져도 재한이되서 더욱그런현상이 잦아집니다. 그래서 한국의 다이어트 열풍과 피트니스 시.. 더보기 출산후 다이어트 / 출산후 몸매교정 운중동퍼스널트레이닝 서초동 PT 더보기 서초동 PT , 교대 PT, 남부터미널역PT 퍼스널트레이닝 스튜디오 서초동 PT , 교대 PT, 남부터미널역PT 퍼스널트레이닝 스튜디오 ▷ 서초동PT, 교대PT, 남부터미널역PT 퍼스널트레이닝 스튜디오를 소개합니다. 여러분 운동잘하고 계시나요? 운동만있고 관계가 죽으면 물건을 구입하는것과 무엇이 다를까요?회원님이 해주신말씀중에서 가장 인상깊은 이야기가 있습니다. "한달에 친한친구 1번볼까말까인데, 선생님이랑은 일주일에 3번을 볼수밖에 없어요.. 대단한 인연같습니다." 그렇게 건넨말에 저의 책임감도 많이 올라갔습니다~다른 어떤것보다 회원님 곧 사람이 우선이 되어야겠다는 생각 ...그러나 거기에 정말 좋은 환경이 녹아난다면 어떨까요? ▷ 우리는 이렇게 생각하고 이렇게 회원님을 관리해드리며, 이렇게 섬깁니다~ 1. 가끔 도시락도 나눠먹습니다.퇴근후 집에가면 혼자 먹는 밥이 싫.. 더보기 프레지 Prezi 이기적인 7가지 운동 후기 서초동 PT 프레지 Prezi 이기적인 7가지 운동 후기 서초동 PT ▷프레지Prezi를 이용하여 회원님에게 전달을했습니다. 핫한 프리젠테이션도구이기도한 Prezi입니다. 최대한 참석하신분들이 동기부여를 갖고 돌아가시길 바랬습니다.한자리에서 운동을해도 그자리에서 크게 기적같은 역사가 일어나길바란것은 무리가 있다고 생각이들어서 돌아가는 발걸음에서다시 운동에대한자신감도 찾고, 그리고 효과적인 운동도 알아가면 좋겠다는 마음이 컷습니다. - 언제 어디서든 누구와도 짧은시간에 안정적으로 이렇게 되는 운동법- 세계1등 에어컨도 북극에선 크게 쓰임이 없듯이, 좋은 다이어트 법이있지만, 삶속에 적용이되지않으면 무슨소용이있겠는가?- 큰 변화를 꿈꾼다면 작은 실천부터하는것이좋겠다는 개인적인 생각 ▷3주간의 운동숙제 ▷우리가 운동하는공.. 더보기 마음을 움직이는 이기적인 7가지 운동법 송기영퍼스널트레이너 마음을 움직이는 이기적인 7가지 운동법 송기영퍼스널트레이너 예쁜포스터나왔어요~ㅎㅎㅎ이번에 강연자가 저입니다. 무엇을 할까? 사람은 많이 모일까? 거짓말을 하면 티가 금방나버리는 나니까~ 정말 솔직한 이야기를해야만 상대방도 느끼겠지?여러가지 고민을하다... 운동자체보다 삶을 이해하는 운동법을 알려드려야겠다고 생각이들어서요즘 핫하게 뜨고있는 Prezi를 이용한 프리젠테이션을 만들예정이다^^(아니 이미만들었다)하루하려고했던 강연이 A조, B조로 나뉘어서 두번을 해야한다~좋은일인데 긴장도 되고 겁도나네~ 하지만 준비한만큼 잘해야겠다는 생각^^ ▷ 블로그 서로이웃에게만 몰래 강연의 내용 2장의 사진 투척^^ 운동자체보다 삶에 더 주목하는 퍼스널트레이닝~ 지킬수없는 과제를 부과하고 무능력이라고 판단하지않습니다.삶을.. 더보기 색을 통한 심리치료/ 컬러와 함께걷다 / 심리치료 세미나 / 문화세미나 /교대 강남PT 색을 통한 심리치료/ 컬러와 함께걷다 / 심리치료 세미나 / 문화세미나 /교대 강남PT 운동을 알려주는 직업을 갖고있지만, 사람에게 육체적인것 이상으로 상관관계를 갖고 상호작용을 하는것이 바로 심리정신 집중입니다. 트레이닝을 하면서 느끼는 운동의 수행능력도 심리적인 안정감이나 강한 동기부여를 갖은 사람은 초능력에 가까우리만큼 힘찬 에너지를 갖고 짐에 옵니다. 그만틈 정신은 분명 육체를 지배하는것같습니다. 우리 아버지 어머니 시대에는 강함은 강함그자체로의미가있었지만, 몇세대를 거듭하면서 강함과 유함이 공존하는 사람이 사회적 적응력이나 대인관계에서도 많은 긍정적인 면을 갖고있는것같기도합니다. 운동을 통한 육체적인 강인함을 갖는다면 오늘 소개할세미나를 통해서 정신적인 쉼을 얻기를 바랍니다.~색을 통한 심리치료.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
