인바디 썸네일형 리스트형 1월 경희대PT 작심삼일 운동코디네이팅 이벤트 작심삼일 ?happy new years 설문조사를 해봤어요.왜 신년만 되면 거창하게 계획한 운동플랜이 3일만에 없었던 일처럼 되어버릴까? 🗣그래서 준비한 랭킹 서비스🏃🏻♀️1. 알맞는 운동을 몰라서2. 동작에 대한 확신이 없어서3. 어디서부터해야할지몰라서4. 타이밍을 놓쳐서..... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 경희대pt 라온퍼스널트레이닝은 1월 작심삼일 프로젝트를 수행합니다."운동코디네이팅 이벤트" 방법을 설명드리면 아래의 링크를 클릭하고 설문을 충실하게 임해준다.=>yosky84 카톡으로 확인메세지보낸다=>상담일정을 조율한다. 그후에는 다음과같은 순서로 "운동코디네이팅 이벤트를 합니다" 위와 같은 과정으로 해요~ㅎㅎ 3가지검사 1번의 문진검사로 진행해요~^^회원님들은 왜 운동을 안할까?라는 단순한 호기심으로 .. 더보기 인바디720 체중조절전략 1탄 안녕하세요!!! 홈트레이너 송기영입니다. 오늘 말씀드린내용은 잘 알지만 쉽게지나치는 생활속의 중요한 정보입니다.현장에서 회원님들을 상담해드리고 가장먼저해드리는것은 체성분검사기를 통핸 신체구성의 설명입니다. 체중조절 전략 금도 순도에따라서 값어치가 달라지는것처럼, 사람도 같은 체중이라도 그에따른 체중의 정도가 모두다르니까요~인바디720은 특히 보건소나 병원에서 아주자주사용하는 버젼인데요~ 뒷편에 여러가지 설명중에 체중조절을 위한 몇가지 전략이 있어 다시 상기시켜드리고자 작성해봅니다.인바디720 체중조절전략 1. 실천가능한 목표를 세운다.2. 날씬해진 모습을 상상해본다3. 체중을 줄이고자 하는 이유의 목록을 작성해본다.4. 체중을 너무 자주 확인해 보지않는다 (2주 1회가 적당)5. 매일 식사일기를 쓴다. .. 더보기 이전 1 다음
