외대Pt 썸네일형 리스트형 라온 퍼스널트레이닝 version 2.0 회기 PT 안녕하세요 라온퍼스널트레이닝입니다.오늘날은 대충 감으로 트레이닝해서는 정말 회원님을 만족스럽게 해드리기 어려운시절인것같습니다. 조금이라도 정확하고 적당한 운동을 소개하지않으면 회원님에게 실망감을 드릴수도있고, 과하게 운동하면 회사생활을 하는데 문제점이 될수도 있을것같아서 적당량의 운동을 정확하게 알려드리는 것도 하나의 숙제가 되었어요 그래서 저희는 근력 심폐 가동성을 하나하나 꼼꼼히 알아보는 방법을 찾아보려고 노력했어요 드디어 4월에 여러분과 함께합니다. 함께 여러분의 어렵고 간지러운 부분을 긁어드립니다. 더보기 가장좋은 다이어트 방법 회기PT ↑↑↑↑(당신도 비포앤 애프터를 만들수있습니다. 회기PT) 고시생도 평균 5년이면 판검사되고, 임명고시3년 그것보다 더어려운게다이어트... 사실 일평생 다이어트 고민만하시는분들도 봤다.상담을해보면 심리적, 방법적,의지적,절차적,환경적 여러가지 이유가 있었습니다. "단계별로 적어본적있나요?" ↑↑↑↑(식단분석 + 행동패턴 개선을 문서로 만들어 같이의견을 나눠봤습니다. 회기PT) 오답노트를 만드는건 한번 경험한 문제를 실패하지않기위해서겠죠? 섭식장애, 공항장애, 식이조절장애등등 많은 문제가있는분들을 다이어트 상담을 하다보면그분들이 객관적인 사실을 잊고, 감정적인 느낌으로 다이어트에 임하고 있단걸 알았습니다. ↑↑↑↑(가장좋은 다이어트를 위한 행동분석) 하나하나의 사항이 일반적이고 평범하지만 대표적으로 그안에.. 더보기 이전 1 다음
