서판교 운중동 결혼전 퍼스널트레이닝 송기영 퍼스널트레이너

서판교 운중동 결혼전 퍼스널트레이닝 송기영 퍼스널트레이너

화창하기 그지없는날!!!

서판교 운중동 결혼전 퍼스널트레이닝을하기위해서 휴먼시아 7단지 도착!!!

날씨가 너무좋아서 야외 트레이닝을 권하고싶지만만만!!! 해야할것들이 밖에서 할수있는것들이 아니기때문에~ 어쩔수없이 안에서 실시!!

운동전에 맛있게 콜라겐 음료한잔 꿀꺽!!! 하고 시작합니다~

서판교 운중동에 거주하시며 퍼스널트레이닝을 하시는분들이 워낙 운동뿐만아니라 미용과 피부에도 관심이 많으셔서 그것의 한 방안으로

패키지 2번 퍼스널트레이닝과 고급 콜라겐 상품을 선택해주셨습니다^^

운동할곳에는 오늘도 아무도 없습니다.

다들 서울에서 운동을하고 복귀하시는지... 항상 운동하는곳에는 사람이 많이없어요~ 다들 어디계시는거에요?ㅎㅎㅎ

하지만 오늘도 우리회원은 씩씩하게 오셨습니다.

서판교 운중동 결혼전 퍼스널트레이닝을 받으시는분은 키도정말 크시고 연예인 못지않게 얼굴도 작으세요~

하지만 문제가 무엇이냐!!!!바로 곧 지못한 몸이 문제이지요~특히나 오랜시간 같은자세로 일을하시다보니 갖고있는 하드웨어는 연예인 뺨치는데 

허리와 대퇴2두가 짧아지셔서 안쪽으로 자꾸 말리느 현상이~

가장 먼저 허리근력및 안정화 및 움직임이 적으셔서 고착되어있기때문에

간단한 스트레칭이후에 다음과같이 어렵지않은동작을 합니다~

특히나 다리운동을 많이 하지않으셔서 전체적인 스테미나가 떨어진 상태임으로 천천히 체력을 높이고 계시며~

주말이나 시간을 내셔서 남부터미널의 PT샵에 오셔서 요가수업이나 필라테스 수업도 무료로 서비스를 받고있습니다~

우리 뻣뻣이 회원님의 결혼식이 얼마안남아서 긴장감을 갖고하지만 그것이 전부가 아니고 그것으로 인하여 더 좋은 건강을 유지해야하기때문에

열심히 하고있습니다^^날씨가 너무좋아서 돌아오는길에도 보람 한가득 안고 옵니다^^

송기영퍼스널트레이너가 운중동및 강남 교대 등에서 산모 출산후 다이어트를 하시는 분들을 대상으로 조사를 해보면

임신중불어난살과 운동감소로인하여 체중을 빼지못하고 여성으로써의 정체성을 상실하는경우가 많았습니다.

무엇을 시사해주냐면 먼저운동으로 결혼전 대비하고 출산을 하시면 크게 도움을 받으시고, 회복하는 속도도 많이 빠르다는 점이죠~

그점을 명심하고 시도하시면 많은도움이 되실것으로 생각이됩니다~

보시는 표는 상품소개 표이빈다.

이렇게보시고 여성에게 필요한 상품을 선택하시면 되도록이면 동일한 서비스로 여러분을 찾아뵙습니다^^

너무길게작성하면 지루해서 읽다가 주무시기때문에 간단히 표로 마무리해봅니다^^좋은하루되세요~