교대PT, 남부터미널역 PT 현대슈퍼빌 회원님 그룹퍼스널트레이닝

교대PT, 남부터미널역 PT 현대슈퍼빌 회원님 그룹퍼스널트레이닝 

 

남부터미널역 근처에 현대슈퍼빌이라고 아주 좋은 아파트가있습니다. 

낮시간을 이용해서 회원님들의 건강에관한 상담과 인식부족과 잘못된 퍼스널트레이닝정보 혹은 운동의 잘못된 선택으로 

몸의 변화를 느끼시거나, PT를 받으시며 살이 더 찌신분들이 많았습니다. 그래서 그룹트레이닝을 통해서 

자세를 분석해드리고, 통증을 경감시켜드리는 훈련을 하고, 필라테스동작으로 교정을 했습니다.

 

그동안 약물이면 약물 , 한약이면 한약, 좋은 음식과 방법은 모두 동원했지만, 그 결과가 오히려 역효과로 나타났는데 

이번자세를 잡고 옳바른 운동효과를 누리셔서 아주 만족할만한 성과로 웃으며 돌아가셨습니다~ 

 

특히나 교대역 PT, 남부터미널역 PT를 하시면서 1억원이 넘는 의료장비로 체형을 분석함으로 자신의 몸을 삼차원적으로 분석하고,

그에따라서 좀더 명확한 처방이 가능했습니다~

한분의 경우 다리길이가 달르셨기에 간단한 운동처방을 해드렸고, 한분은 식습관개선이 되지않아 행동수정요법을 권해드렸으며,

한분은 두분의 중간쯤이어서 효과적인 근력운동을 처방해드렸습니다~

 

여러분도 퍼스널트레닝을 하시기전에 자신을 먼저 알아가는시간을 갖으셨으면 합니다~내가 잘 안다고생각하는 내가 스스로를 가장 

모르면서 지내는 시간이 허다합니다^^

 

여러분도 오셔서차한잔하시고, 운동에대한 효과적인 접근도 도전해보세요^^

 

<<관련링크>>

-치유와 교정의 공간 샤르레

 

 

 

 

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