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홈트레이닝

뇌출혈 수술후 편마비 재활 트레이닝 뇌출혈 수술후 편마비 재활 트레이닝 더위가 오면서 뇌성마비 혹은 뇌출혈 뇌경색으로 인하여 트레이닝하시는 분들이 많이힘들어 하시는 경우가 많습니다. 힘들어도 5월 6월에 열심히 하셔야지만 무더운 7월 8월에 체력적으로 문제없이 트레이닝이 가능합니다. 속상하지만 모두 힘내시구요~ 편마비 환자가있는 가족분들이 알아두셨으면 좋겠다는생각에서 포스팅 해봅니다~ 간단히 마사지만 해주셔도 도움이되는 꼭해보셨으면 합니다. 모두 힘내세요^^ ✔︎ 편마비 재활 과 보행습관개선 편마비의 경우 뇌경색 뇌출혈 등등 으로 인하여 신경계통의 마비가 와서 보행이 힘들거나 몸의 움직임이 많이 재한되는경우를 말합니다.(선천적인 뇌성마비의 경우 다른 개념에서 접근을 해야합니다. 현재 뇌성마비 환자분의 트레이닝 방법은 나중에 포스팅하겠습니다.. 더보기
인바디분석와 생활패턴분석 성남분당 홈트레이닝 안녕하세요~송기영퍼스널트레이너입니다.요즘 성남 분당에서 홈트레이닝받고계시는 분에대한 분석을 기록으로 남기고 목표를 가지고 트레이닝을하는 중간단계에서 점검을 할수있는 시간을 갖도록 해봤습니다. ^^참고로한번보시고 나에게는 어떤부분을 놓치고있는지 확인해보세요~홈트레이닝한다고 식사패턴까지 무너지면안됩니다. |관련링크 공지- 잦은 출장과 여행으로 운동부족인사람에게 추천하는 튜빙밴드운동- 강남 골반 전방경사 퍼스널트레이닝 후기 소개- 초보탈출 기초운동 5가지 소개 - 찾아오시는길 더보기

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