퍼스널트레이너 썸네일형 리스트형 체지방검사, 정말 정확할까? 체지방검사, 정말 정확할까? 안녕하세요!!! 송기영 퍼스널트레이너입니다. 지금은 많이 보지않지만, 강호동의 1박2일 프로그램에서 복불복 게임이 생각이납니다.반투명 컵에 색이 비슷한 까나리 액젖과 시원한 아메리카노 커피를 담아놓고 육안으로만 판단해서 그자리에서 먹고 야외취침을 할것인지 아니면 실내취침을 할것인지 구별하는 방법의 게임이었습니다. 육안으로는 구분이 잘 가지않고 단순히 추측이나 생각으로 선택을 하고 잠자리를 정했었지요...체지방검사... 체지방검사도 해야하는 이유가 그렇습니다. 육안으로는 우리신체의 체지방의 양과 근육양을 알수없기때문이죠...허나 헬스장에 없었으면 안될뻔했던 그 체지방검사 , 정말 정확한 것일까요? 목차 - 체지방검사의 원리와 방법 - 여러가지 신체측정방법소개 - 송기영 퍼스널트.. 더보기 퍼스널트레이너가 말하는 퍼스널트레이닝 선택공개 어떤기준으로 여러분은 퍼스널트레이닝을 계획하시고 퍼스널트레이너를 선택하시나요? 도움이 되었으면 좋겠어요...모두다 같은 목적으로 운동을 하는것같지만, 조금만 현미경처럼 자세히보면 각기다른 이유로 운동을 선택합니다. 이유를 나누자면 수백가지로 나눌수도있을것같습니다.몸짱, 다이어트, 대회출천, 허리디스크 회복, 퇴행성 관절회복, 건강한 삶, 정신적인 안정, 갑상선상의 호르몬 안정, 자가면역성질환지금까지 제가 맡아온 회원님들의 면면을 분류한 퍼스널트레이닝 이유입니다. 하지만 한가지 목적과 방법으로 알려줍니다.무거운것 들리고 정신력을 운운하는경우가 많죠~ 포트폴리오를 보여주고 시작하는 사람은 한사람도 없는것은 말할것도 없지요~연륜이 쌓이면 실력도 많이 향상되지만 입문의 과정이 넓어서 늦게 시작한 사람도 연륜이라.. 더보기 이전 1 2 다음
