척추관 협착증 썸네일형 리스트형 회기 개인pt 60대 척추관 협착증 퍼스널트레이닝 회기 개인pt 60대 척추관 협착증 퍼스널트레이닝 100에서 60을 빼면 40입니다.기대수명100세 평균수명 80세 누구보다 열심히 살아온 우리의 아버님 세대의 분들은 예전일만 상상하고 회상하면 회사를 누비고,가정의 기둥이되고 , 10일씩 때로는 한달정도 음주에 절어있어도 건강한 시절을 회상합니다. 이제 40세를 넘어서고 몸의 한부분두부분이 이상이 생기고 그중에서 자주 일어나는 퇴행성 증상이 척추협착증입니다.특별히 허리가 불편한것은 모르겠으니 감각이 더뎌지고, 다리의 저림현상이 지속되고, 오랜시간 걷기가 힘들어진 어느날인식이 늦은 사이에는 허리수술을 계획하고 있을지 모릅니다.!!! 목차- 회기역 개인pt 60대 회원님 :: 연령층에맞는 트레이닝 프로그램구성을 위한 문진및 상담검사 나열- 척추협착증의 증상.. 더보기 허리빨간불 척추관 협착증 송기영 퍼스널트레이너 허리빨간불 척추관 협착증 송기영 퍼스널트레이너 살면서 누구나 한번쯤은 요통이나 허리통증에대한 경험을 합니다.누구나 경험할수있을정도로 흔한 증상이지만, 하다못해 신발을 신을 때도 허리를 구부려야하기때문에 여간 신경쓰이는것이 아닙니다.그래서 병원에도 찾아보고, 어느 집이건 하나씩 굴러다니는 파스도 뿌리고 발라봅니다. 잠시잠깐의 호전은 찾아오나, 뭐가 뭔지모르게 찝찝하죠? 일반인임에도 한번쯤 꼼꼼히 읽고 넘어가야만하는 중요한 내용이라서 한번 첨부해서 이해를 돕고자합니다. 특히나 척추관협착증의 경우 50대 ~60대의 경우에는 퇴행성 증상으로 자주 일어나기때문에 필수적으로 읽어보시면 좋겠다는 생각을 합니다. ▷관련링크- 삼성전자 이사님의 강남 체력증가 퍼스널트레이닝- 40대 반전몸매 4인방의 운동법공개- 20대같.. 더보기 이전 1 다음
