외대필라테스 썸네일형 리스트형 마음이 뽀족한날 필라테스 가끔마음이 뾰족한날, 아무것도 하기싫은날 그런날에 몸을 움직여보세요! 그러면 나도모르는 힘이생깁니다. 그러면 세상이 달리보이면서, 새로운 힘이생겨요! 더보기 꾸안꾸내친구의 비밀 회기필라테스 신촌필라테스 #Month of LAON “전반기 단 한번의 기회 99만원 오직 9명” 봄은 신학기, 신학기에는 라온의 축제!!! 대학생운동습관플렛폼으로 자리잡고있는라온입니다. 신학기되고, 주위 친구들 만나고 흔히말해 꾸안꾸들…은 이제 내면도 신경쓴다구!! 은근한 비밀이있죠. 보일듯말듯 보일듯말듯 “이쁜데 성격은 더좋네 라고하는 사람들..” (질투유발자)😁 마인드풀(mindful) 과 몸매(fit) 모두 좋잖아요~ 요가는 마인드풀(mindful) 필라테스는 몸매(fit) 각각 은근히 아우라를 만들잖어 대세는 요가 필라라구!!!! 라온에서는 요가 필라를 모두 경험할수있어요! 신학기는 대학생들에게 축제입니다. 라온이 가장 사랑받는 시간이도 합니다. 대상 : 회기필라테스(경희대, 시립대, 외대), 신촌필라테스(연대,서강대,.. 더보기 행복해지는공간 경희대필라테스 오늘도 행복하세요? 어제도 오늘같도 오늘도내일같고,매일 나를 위한 투자의 시간도없이 하루가 너무 빨리가는것같습니다.지금 글을 쓰는 저희도 마찬가지겠죠? 운동하는 시간만큼은 우리게에 주워진 시간이 흐른다는 것을 느낄정도로 천천히가고 즐길수있는것같습니다.오늘도 저희 선생님분들도 일부러 바쁜와중에 시간을 내서 운동을 준비하고 직접해봅니다. 공간을 채우는것은 사람!!! 요즘에 저희 샵에 빔을 들여놓았어요~좀처럼 나뭇잎하나 물소리 듣기가 힘들어서 화분도 들여놓기가 한정되어있어서... 오늘은 나뭇잎,이제가을이니까 단풍을 들여놓을까하고있어요~ㅎㅎㅎ 참신하다고생각하는데, 어떤분은 뭐냐 !! 라고 도 하시네요~하지만 실제로 오셔서 보시면 참 평안해요~ 일부러 바닥은 나무로만..^^ 하지만 뭐니뭐니해도 이런공간에서회원님이.. 더보기 실화냐? 필라테스 궁금한 7가지 외대 라온 필라테스 짬짜면, 축구농구,여름겨울...위의 단어 나열은 하나를 하면 하나가 너무 궁금해진다는점...심지어 중국집에서는 짬짜면을 만들었겠는가...두가지 서로다른 운동을 이해하려고, 교차스터디를 진행해요! 또한 퍼스널트레이너가 갖고있는 필라테스의 편견,필라테스 선생님이 갖고있는 퍼스널트레이너에대한 편견 편견없이 받아들이기위한 우리의 모임!!일단 필라테스에대한 오해와 해결들을 하나하나 해결해봤어요!1. 요가랑 필라테스랑 똑같은거 아니에요?==> 사실 동작은 여러가지라서 뭐라고 말하긴 힘들지만, 요가는 신전하는 동작이 많고필라테스는 중립을 맞춰주는 동작이 많아요~ 아마도 비슷하다고 느끼는것은 헬스장에서 매트 필라테스 그것만 경험했기때문에 그럴꺼같아요~ 외대 라온 필라테스로 놀러오세요^^ 2. 지금 타는 기구가 뭐죠?리.. 더보기 이전 1 다음
