시립대필라테스 썸네일형 리스트형 경희대 요가 필라테스 라온에서 시작해요 벌써 경희대앞에서 5년이란 시간이 지났어요~ 많은 대학생분들이 취업을 앞두고 후회로 남는것중에하나를 체력관리 건강관리라고 하더라구요. 혹시 공감하세요? 왜냐하면, 취업의 문턱을 지나갈때쯤에 하고싶은 공부 해야하는공부의 양이 많은데 그걸 따라가주지못하는 서글픔에 취업을 앞두고 운동을 많이하세요~ 이런이런 그런이야기 들으면 너무 안타깝고, 저희 라온의 동생이라고 생각하면 당장이라도 운동시키고 싶은 마음이들때가 있어요~ 농담아니고 진짜로... 미리미리 일주일에 두번정도라도 중고 강도 운동도 아니고 중저 강도로 해뒀으면 하려는일에 집중할수있었을텐데 작년에 이어서 라온은 많은 변화를 만들어냈어요~ 개선을 해나가고있어요~ 신학기에 어려분들이 오시면 소수정예로 너무 꼼꼼히 알려주고있다는 생각을 하실꺼에요~ ㅎㅎㅎ 1.. 더보기 실화냐? 필라테스 궁금한 7가지 외대 라온 필라테스 짬짜면, 축구농구,여름겨울...위의 단어 나열은 하나를 하면 하나가 너무 궁금해진다는점...심지어 중국집에서는 짬짜면을 만들었겠는가...두가지 서로다른 운동을 이해하려고, 교차스터디를 진행해요! 또한 퍼스널트레이너가 갖고있는 필라테스의 편견,필라테스 선생님이 갖고있는 퍼스널트레이너에대한 편견 편견없이 받아들이기위한 우리의 모임!!일단 필라테스에대한 오해와 해결들을 하나하나 해결해봤어요!1. 요가랑 필라테스랑 똑같은거 아니에요?==> 사실 동작은 여러가지라서 뭐라고 말하긴 힘들지만, 요가는 신전하는 동작이 많고필라테스는 중립을 맞춰주는 동작이 많아요~ 아마도 비슷하다고 느끼는것은 헬스장에서 매트 필라테스 그것만 경험했기때문에 그럴꺼같아요~ 외대 라온 필라테스로 놀러오세요^^ 2. 지금 타는 기구가 뭐죠?리.. 더보기 이전 1 다음
