회기 썸네일형 리스트형 1단계, 꼼꼼한 문진검사 1단계, 꼼꼼한 문진검사 더보기 회기헬스장 라온퍼스널트레이닝 흔하게 생겨버린 회기헬스장의 PT퍼스널트레이닝은 시설사업이 아닌데... 사람은 항상 자본앞에 뒷전이된다.그리고 몸짱이 꼭 되어야 건강짱이 되는건 아닙니다매일 닭가슴살과 고구마만 먹어야하는것도 아니죠하지만 그렇게해야만 바르다고 말한다면 모두의 체질이 똑같다고 말하는것이나마찬가지겠죠?건강하게 오직 퍼스널트레이닝만 해온 라온퍼스널트레이닝회기역헬스장은 아니지만 퍼스널트레이닝 샵을 차립니다.여러분이 함께즐겁게 운동할수있께 돕겠습니다. 더보기 회기PT, 데드리프트 익히기 회기PT, 데드리프트 익히기 안녕하세요!!! 회기에서 퍼스널트레이닝을 하고있는 송기영 트레이너입니다.데드리프트가 된다는것은 우리의 신체구조상에서 많은것을 시사해주고있습니다.일단은 햄스트링이 수축과 이완을 하기위한 가동범위를 갖고있다는것이고 두번째로는 허리의 힘과 전체적인 신체의 힘을 잘 이용한다는것입니다. 경희대에서 환자분들의 몸을 고쳐주는 의사선생님도 운동을 막상 접하고 자신의 몸을 다룰때에는 안되거나 못하는겟 있을수있습니다. 워낙 일을 많이하시다보니 햄스트링이 짧아져있기도하고해서 개선을해서 동작의 변화를 줬습니다. ▶ 회기PT, 상담부터 운동까지의 과정 이름 :: 홍00나이 :: 35세회기PT 목적- 체중감량- 체형교정- 옳바른 운동방법숙지트레이닝절차1. 온라인상담2. 오프라인 상담3. 구체적인 계획.. 더보기 이전 1 다음
