가슴성형 회복 퍼스널 트레이닝 썸네일형 리스트형 가슴성형 회복 퍼스널트레이닝 - 강남 퍼스널 트레이너 송기영 3.가슴 성형수술 후의 운동방법 가슴조직 의 근막을 절개하고 아랫면에 자가지방이나 병원에서 권하는 보형물을 삽입하곤 합니다. 이것은 자연스러움을 한층 강조하는 수술법이라고 합니다. 그래서 요즘은 그 방법을 많이 사용합니다. 하지만 서두에서 이야기 드렸듯이 근육조직을 절개하였기에 그것이 다시 생성되려면 일정시간을 기다려야 하며 7일정도후에 운동하는 것이 좋다고 합니다. 그리고 절개된부분의 가동범위가 정상범위에 못미치기에 조심스레 운동을 병행해야겠습니다. >>대표적인 운동 Sample [Plus tip] 과도하게 처음부터 가동범위를 늘리려고 하지마시고, 조금식 가동범위를 늘려가주시구요...집에서 하거나 홈트레이닝을 하시게 되는경우에는 수기요법으로도 가능합니다.통증범위 이상으로는 하루에 5도정도씩 늘려가주는 .. 더보기 이전 1 다음
