PT 후기 모음 썸네일형 리스트형 교대PT, 남부터미널역 PT 현대슈퍼빌 회원님 그룹퍼스널트레이닝 교대PT, 남부터미널역 PT 현대슈퍼빌 회원님 그룹퍼스널트레이닝 남부터미널역 근처에 현대슈퍼빌이라고 아주 좋은 아파트가있습니다. 낮시간을 이용해서 회원님들의 건강에관한 상담과 인식부족과 잘못된 퍼스널트레이닝정보 혹은 운동의 잘못된 선택으로 몸의 변화를 느끼시거나, PT를 받으시며 살이 더 찌신분들이 많았습니다. 그래서 그룹트레이닝을 통해서 자세를 분석해드리고, 통증을 경감시켜드리는 훈련을 하고, 필라테스동작으로 교정을 했습니다. 그동안 약물이면 약물 , 한약이면 한약, 좋은 음식과 방법은 모두 동원했지만, 그 결과가 오히려 역효과로 나타났는데 이번자세를 잡고 옳바른 운동효과를 누리셔서 아주 만족할만한 성과로 웃으며 돌아가셨습니다~ 특히나 교대역 PT, 남부터미널역 PT를 하시면서 1억원이 넘는 의료장비로.. 더보기 전국 0.1% 퍼스널트레이닝 회기역 PT 전국 0.1% 퍼스널트레이닝 회기역 PT 세상은 하나를 갖으면 하나를 잃게되나보다~ 물론 눈과귀를 의심하게하고 마음이 화나는 완벽주의자도있지만...제목이 전국0.1% 퍼스널트레이닝이다.이번에 새로 트레이닝을 하는친구는 한학년에 300명밖에 되지않는 좋은대학교를 다닌다.옛시절 그나이때의 나를 비추어본다면 덩치가크고 땀을 많이 흘리면 소심하고 성격도 마음도 움추려들법도한데전혀그런모습이없다. 회기역 PT 트레이닝하는 j학생은 그런학생이다. ▷ 첫만남에서 트레이닝까지 회기역PT첫날 상담을 하고 생활패턴을 들어보니 정말 살이 찔수밖에 없는 상황이다.간단히 그래프로 그려보면 회기역 헬스장에서 PT받는 J군의 40kg증가원인 잘못된 라이프 스타일 순환 모형도(Life style cicle) 이렇다 전날의 피로를 이기.. 더보기 강남 체력증가 PT / 강남 PT/ 그룹트레이닝 /커플트레이닝 강남 체력증가 PT / 강남 PT/ 그룹트레이닝 / 커플트레이닝 선후배 사이가 돈독하고, 대학의 기수나 학렬이 중요한 한국사회^^한국의 정서상 아주 잘 맞는 운동방법이 그룹트레이닝 ㅎㅎㅎ 개인적인 생각입니다.못하는사람이있으면 끌어주고, 쳐지는 사람이있으면 밀어주고하며 회사내의 은 진행됩니다.무엇보다 좋은것은 마음과 육체가 한곳에 있어 좋은 운동과 시간적으로 효율적인 운동이 가능한데 여름이고, 날도 더우니 슬슬 처지기 쉬운 시즌입니다. 하여 기업이나 단체에서는 그룹트레이닝 / 커플트레이닝을 합니다.오늘로 4주차 기본적으로 체력을 높이는 운동들은 하나하나 마스터 해나가고 이제 4주차에 접어들어 감소되는 체지방과동시에 하나하나의 근육을 자극하는 방법을 알고 익혀가는 과정입니다.특히나 하루종일 컴퓨터와 문서 그.. 더보기 퍼스널트레이닝 차별화 퍼스널트레이닝 차별화 1 " 퍼스널트레이닝 개념 과 종류" 그로인한 달라진 삶 2 " 회원님을 위한 운동처방 프로그램" 3 "선택하는 재미가있다" 퍼스널트레이닝 지점과 특징 ■운동처방 프로그램 이용안내예약문의전화번호 : 010 4841 5740이메일 : yosky84@naver.com카카오톡 ID : yosky84 상담시간 평일 09:00 ~ 22:00 더보기 회원 운동처방 프로그램 송기영퍼스널트레이너 회원 운동처방 프로그램 ■운동검사 체력향상과 건강증진 그리고 체형정렬과 재활을 목적으로 개개인의 건강상태, 연령, 체력수준, 운동목적 등을 종합적으로 분석하여 운동의 종류및 운동방법을 과학적으로 제시하고 보다 효과적인 운동을 지속할 수 있도록 체계적으로 운동검사 서비스를 제공합니다.운동검사는 회원님의 건강상태 평가를 위한 설문조사, 신체조성검사, 운동부하검사 등을 실시하는 검사과정과 여기서 얻어진 자료들을 종합적으로 분석, 평가하여 이를 바탕으로 운동계획을 새우는 운동진단과정을 말합니다. ■운동처방 구성요소 구분내용 운동형태운동목적과 기호에 따라서 운동형태가 결정됩니다. 운동강도최대산소 섭취량 또는 최대 심박수의 60~80% 범위 내에서 운동강도가 결정됩니다 운동시간정해진 운동강도로 지속되는 시간을 의미.. 더보기 퍼스널트레이닝 개념과 종류 후기 송기영트레이너 목적과 이유가있으면 하루 한시간은 하루동안의 스트레스를 풀수잇는 힐링(Healing)창구가 되기도 할것이고, 그렇지 않다면 하루의 컨디션을 종일 나쁘게하는 시간이 될수도 있을것같습니다.회원중에는 쌓인스트레스를 하루한시간의 운동으로 풀면서 S전자의 이사님까지 되시는분을 봤고,다른어떤분은 튼튼한 다리를 되찾아 산행을 당당히 도전하는분도봤으며주부가 산후우울중에서 벗어나 집안의 남편과 아이들에게 긍정적인 에너지를 전달하는것을 봤고,소아비만으로 한번도 정상체중에 들어와보지 못한 사람이 정상체중으로 옷을 마음껏 고르는 분도 봤습니다.위와같은 분들은 종일 운동만 한것이 아니라 하루 한시간에서 한시간 30분 투자로 삶의 활력소를 찾고스스로의 내면을 힐링한 분들입니다. 이제부터 송기영트레이너가 퍼스널트레이닝 개념부터 다.. 더보기 퍼스널트레이닝 지점과 특징 송기영트레이너 라온은 강남과 강북을 아우르는 협력클럽을 연계해서 서비스를 진행하고있습니다.회원님의 각기다른 만족도를 충족시키기위해서 그중에서 접근성과 운동을 위한 안락함과 편암함 마지막으로 특별함과 소중함을 존중받고 대접받기위한 VIP라운지도 운영을 하고있습니다. 지금과는 다른시도를 통해서 육체적인 만족감과 정신적인 만족감그리고외면의 멋스러움까지 책임지는데 노력하고 노력하겠습니다 ▶지점별 퍼스널트레이닝 공간의 특징 A. 방문트레이닝- 거주지 인근의 짐을 방문하거나 Home Training을 진행합니다. B. 복합 힐링공간 - 안과 밖을 치유하는 힐링의공간- VIP라운지C. 지역별 지점 - (C-1) 회기지점 - (C-2) 강남지점 - (C-3) 교대지점▶지점별 퍼스널트레이닝 선택요령수업은 사람이 하는것이기에 공간의 특.. 더보기 가슴성형 회복 퍼스널트레이닝 - 강남 퍼스널 트레이너 송기영 3.가슴 성형수술 후의 운동방법 가슴조직 의 근막을 절개하고 아랫면에 자가지방이나 병원에서 권하는 보형물을 삽입하곤 합니다. 이것은 자연스러움을 한층 강조하는 수술법이라고 합니다. 그래서 요즘은 그 방법을 많이 사용합니다. 하지만 서두에서 이야기 드렸듯이 근육조직을 절개하였기에 그것이 다시 생성되려면 일정시간을 기다려야 하며 7일정도후에 운동하는 것이 좋다고 합니다. 그리고 절개된부분의 가동범위가 정상범위에 못미치기에 조심스레 운동을 병행해야겠습니다. >>대표적인 운동 Sample [Plus tip] 과도하게 처음부터 가동범위를 늘리려고 하지마시고, 조금식 가동범위를 늘려가주시구요...집에서 하거나 홈트레이닝을 하시게 되는경우에는 수기요법으로도 가능합니다.통증범위 이상으로는 하루에 5도정도씩 늘려가주는 .. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
