PT 후기 모음 썸네일형 리스트형 강남 결혼전 퍼스널트레이닝 24일운동플랜 송기영 퍼스널트레이너 강남 결혼전 퍼스널트레이닝 24일운동플랜 송기영 퍼스널트레이너 축하드립니다(?)호불호가 확갈리는 결혼 과연... 축하를 해야하는것인가 말아야하는것인가?그간에 퍼스널트레이닝을 열심히 받으시고 전체적인 구성을 아주 좋게 가져가시고, 이제는 결혼전 24일 그간의 우리의 노력을 마지막으로 끌어올리고 올려서 마지막 3키로를 감량해야하고 그것에관한 특급 필살 플랜입니다. 목차 - 강남 결혼전 퍼스널트레이닝 24일운동 플랜 프로젝트 - 식단설명및 적용 time Table ▷결혼전 24일다이어트운동 프랜 24일 동안의 나머지 3키로정도의 감량을 목표로 단계별로 적용할 프로그램을 다음과 같이 정리해서 올려드립니다.본 프로젝트에는 운동 그리고 피부 와 식단에 이르는 대부분의 이슈가 존재합니다.강남 결혼전 퍼스널트레이닝 총.. 더보기 강남 결혼전 퍼스널트레이닝 다이어트운동 송기영 퍼스널트레이너 강남 결혼전 퍼스널트레이닝 다이어트운동 송기영 퍼스널트레이너 일생을 통털어서 한번(?ㅋㅋ)만 있어야하는 결혼식!!!여성분들이 나이가 지긋이 들어 황혼에 접어들어더 마음의 앙금이 가시지않을때가 웨딩드레스 입을때의 모습과 가임기간에 먹고싶은 음식을 사주지않은 남편을 원망한다던데....(정말 대~~~단합니다 ㅎㅎ)그렇게 시작된 다이어트 운동을 계획하고 만들어봤습니다. 특히나 삼성전자에 다니면서 이번에 3번재 소개받은분~ 이러다가 삼성전자 전속트레이너 되지 않으려나 모르겠어요~ 워낙 바쁘고 심지어 어떤분은 부캐도 하루전에 인터넷으로 주문할정도말이죠~ 이유가 뭐겠어요? 우리가 하루종일 만지작만지작 거리는 휴대폰 디자인과 하드웨어 만드는 부서에 계서서 정말 하루에 1시간 짬내기가 힘드들어요~ 이런분들은 도대체!!!.. 더보기 회기역PT 마른사람 운동법 3가지 퍼스널트레이닝 tip 회기역PT 마른사람 운동법 3가지 퍼스널트레이닝 tip 마른사람이 스쿼트 데드리프트 바벨로우등을 하고 하는 등등 일반적이고 자주 접한 이야기 일것같습니다.음식과 보충제등등을 조합해봐도 근력이 정체기에 마주치고, 좀처럼 능력치가 높아지지않습니다.그럴때 사용하는 3가지 팁을 알려드릴까해요? 팁아닌 팁이니 한번 보셔주세요~^^ 목차- 회기동 개인PT 스트랩을 이용합니다. 야구글러브를 사용하면 맨손으로하는것보다 캐치볼이 재미있다. - 휘경동 퍼스널트레이닝 와이트스쿼트로 엉덩이와 허벅지안쪽 내전근을 발달시키자- 승모근은 손의 힘을 배가시킨다 고중량운동에서 모자른 2%의 힘을 채워줍니다. ▷휘경동 퍼스널트레이닝 마른사람 운동법 휘경동에서 퍼스널트레이닝을 받는 이용재학생입니다. 퍼스널트레이닝을 받고있는지 몇개월 중량.. 더보기 강남 체력향상 퍼스널트레이닝 송기영 퍼스널트레이너 강남 체력향상 퍼스널트레이닝 송기영 퍼스널트레이너 안녕하세요!!!강남 교대 남부터미널 서판교 운중동 회기를 기반으로 회원님의 건강을 지켜드리고 상담해드리고있는송기영 퍼스널트레이너입니다. 오늘소개해드릴 회원님은 크게 체력적으로는 문제는 없으시고, 심지어 인근지역에서 퍼스널트레이닝도받고계시는 회원님입니다. 이분이 구지 퍼스널트레이닝을 다시 계획하고 있습니다. 무슨이유에서 그럴까요??? 목차 - 그녀가 강남까지와서 퍼스널트레이닝을 받는이유 - 현재의 Core - Life (강남역 퍼스널트레이닝 이정민회원님) - SWOT분석 :: 현재의 삶에서 트레이닝을 받기위해서 잘되는점과 못되는점분석 - Total Goal :: 마지막 목표는 무엇인지 알아보기 ▷강남에서 퍼스널트레이닝을 받는이유?-현재 분당의 아주좋은곳에서.. 더보기 회기 개인pt 60대 척추관 협착증 퍼스널트레이닝 회기 개인pt 60대 척추관 협착증 퍼스널트레이닝 100에서 60을 빼면 40입니다.기대수명100세 평균수명 80세 누구보다 열심히 살아온 우리의 아버님 세대의 분들은 예전일만 상상하고 회상하면 회사를 누비고,가정의 기둥이되고 , 10일씩 때로는 한달정도 음주에 절어있어도 건강한 시절을 회상합니다. 이제 40세를 넘어서고 몸의 한부분두부분이 이상이 생기고 그중에서 자주 일어나는 퇴행성 증상이 척추협착증입니다.특별히 허리가 불편한것은 모르겠으니 감각이 더뎌지고, 다리의 저림현상이 지속되고, 오랜시간 걷기가 힘들어진 어느날인식이 늦은 사이에는 허리수술을 계획하고 있을지 모릅니다.!!! 목차- 회기역 개인pt 60대 회원님 :: 연령층에맞는 트레이닝 프로그램구성을 위한 문진및 상담검사 나열- 척추협착증의 증상.. 더보기 서초동 마라톤 체력향상 퍼스널트레이닝 송기영 퍼스널트레이너 서초동 마라톤 체력향상 퍼스널트레이닝 송기영 퍼스널트레이너 가장 높게 올라갔다는것은 그다음부터 떨어지는 일만 남았겠죠? 전성기를 지나 천천히 내려오는것도 하나의 마음수양이나육체적인 체력이 필요할것같습니다. 사회적으로 가장 전성기인 40대 언제끝날지모를 자신의 전성기와 사회적인책임 가정적인 책임특별한 취미없이 일만하는경우 40대에 오면 큰 슬럼프에 빠지는경우를 봅니다.정년을 앞둔시점, 떨어지는 체력이 이제는 단순히 체감을 넘어 느껴지는 시기이기도 하구요. 준비한 내용은 서초동 퍼스널트레이닝을 받고계시는 취미로는 마라톤을 갖고있으시며 경기력향상을 위해서 맞춤 퍼스널트레이닝을받고계시는 교수님의대한 포트폴리오입니다. 목차 - Total Goal Setting & Workout step :: 단계별로 나누어서 작.. 더보기 퍼스널트레이닝 퍼스널트레이너 선택 요령 공개 하는사람도 하려는 사람도 너무많은 퍼스널트레이닝 시장!!!누구나 현명한 선택을 원하며 잘못된 선택을 바라는 사람은 한사람도 없을것입니다.구체적으로 송기영 퍼스널트레이너가 아니여도!!! 여러분은 트레이너의 면면을 보실필요가 있겠죠? 더군다나 한번사면 계속 사용해야하는 공산품을 사는것도 아니고 꼼꼼히 정리를 해봐야겠죠? 연륜은 무시못하지만, 연륜이 실력과 100% 직결되는것도 아니니말이죠~회원에대한 면밀한분석과 회원이 무엇을 필요로 하고, 단순히 몸짱만들기가 아니라 진정 건강을 원하고정신적인 쉼이 필요할수도있으니말이죠~ 위의 그래프는 그간의 고객들의 기호 성별 나이 수업의 선택이유 직업등으로 나눠서 여러분의 선택을 도와봤습니다.참고하시고 궁금한점이있으시면 덧글로 남겨주세요^^ 관련링크 1. 출산후 다이어트 .. 더보기 퍼스널트레이너가 말하는 퍼스널트레이닝 선택공개 어떤기준으로 여러분은 퍼스널트레이닝을 계획하시고 퍼스널트레이너를 선택하시나요? 도움이 되었으면 좋겠어요...모두다 같은 목적으로 운동을 하는것같지만, 조금만 현미경처럼 자세히보면 각기다른 이유로 운동을 선택합니다. 이유를 나누자면 수백가지로 나눌수도있을것같습니다.몸짱, 다이어트, 대회출천, 허리디스크 회복, 퇴행성 관절회복, 건강한 삶, 정신적인 안정, 갑상선상의 호르몬 안정, 자가면역성질환지금까지 제가 맡아온 회원님들의 면면을 분류한 퍼스널트레이닝 이유입니다. 하지만 한가지 목적과 방법으로 알려줍니다.무거운것 들리고 정신력을 운운하는경우가 많죠~ 포트폴리오를 보여주고 시작하는 사람은 한사람도 없는것은 말할것도 없지요~연륜이 쌓이면 실력도 많이 향상되지만 입문의 과정이 넓어서 늦게 시작한 사람도 연륜이라.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
