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안녕하세요~
송기영퍼스널트레이너입니다.
요즘 성남 분당에서 홈트레이닝받고계시는 분에대한 분석을 기록으로 남기고
목표를 가지고 트레이닝을하는 중간단계에서 점검을 할수있는 시간을 갖도록 해봤습니다.
^^
참고로한번보시고 나에게는 어떤부분을 놓치고있는지 확인해보세요~
홈트레이닝한다고 식사패턴까지 무너지면안됩니다.
｜관련링크 공지
- 잦은 출장과 여행으로 운동부족인사람에게 추천하는 튜빙밴드운동
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