단백질보충제 맛있게 먹는법

단백질보충제 맛있게 먹는법

안녕하세요 방문트레이너 송기영입니다.

헬스장에서 열심히 땀흘리면 그거 너무 아깝잖아요` 보상받아야지

애지중지 열심히 만들어놓은 근육 빠질라 고민도하잖아요^^ㅎㅎㅎ (특히 운동의 초심자의 경우 더욱그렇죠)

그럴때면 근육빠질라 운동후에는 열심히 단백질보충제 많이 먹게됩니다.

혹은 시간이 없는 회사원의 경우 시간에 맞추어서 회사에 들어가야하긴하고~그렇다고 농땡이 부리며 여유로운 유로피안 브런치를 운동후에 먹을수도 없는노릇이죠~ 그럴때는 단백질보충제 또한 찾게됩니다.

근데!!!먹다보면 그 흡수율을 좋게하기위해서 단맛을 첨부했는데 잘맞지않거나 너무 달게느껴질때 있잖아요~

그래서 생각해보다가 단백질보충제 맛있게 먹는법 그것에 대하여 생각해봤습니다.

평소에 먹던 단백질 보충제를 맛있게 먹기위해서는 준비물이 필요해요

왼쪽부터 프로틴 파우더 -> 쉐이크통 -> 설탕이 들어가있지않은 그냥 커피

특별히 저는 커피를 첨가해서먹는데요~ 그러면 단백질보충제의 단맛을 조금 덜하게 해줍니다.

다만 고혈압이나 민감하신분은 삼가해주세요~  이구아나, G7, 아니면 국내산 맥심(저는 보통 알커피 ㅎㅎ라고합니다)

다이어트 중에 몸을쓸때도 마찬가지겠지만, 머리를 쓰는작업이거나 입이 심심할때 있잖아요~ 그럴때

정말 필요해요~ 단백질보충제~ 그래도 맛은 선호하는것으로 저는 초코 그래야 초코우유먹는 느낌이어서

단백질보충제 보이시죠?^^ㅎㅎㅎ 특별히 저는 빨간통에

마치 술을 좋아하시는분이면 소맥을말아 먹는 심정으로 ~ ㅎㅎ 먼저 커피부터 

(물론 아래 물이 어느정도있습니다. )

슈루룩 슈루룩 단백질보충제를 넣습니다^^

저는 대용량 2스푼~ 

얼레~ 넣다보니 다 넣었어요~ 이러시면 안됩니다~ 단백질보충제는 밥이아니에요~ 명심하세요

쉐이크 쉐이크 쉐이크 열심히 섞어서~ 준비합니다. 

단백질보충제 하나도 깔끔하게 맛있게 준비하는 손이 부끄럽지않게~ㅎㅎㅎㅎㅎ

짠~~ 단백질보충제 맛있게 먹는방법의 결정적인 작품 탄생~ 

어떠세요? 맛있어보이나요? 저는 맛있는데~ 사람들은 오지랍떤다 

뭘그렇게 쳐(넣어)먹냐~ 둥둥 맗이 많지만 너무 달면 입맛이 없어져서 커피를 조합해서 먹습니다. 최고!! 강추~!!