한남동 체형교정 다이어트 퍼스널트레이닝 송기영 퍼스널트레이너
안녕하세요 송기영 퍼스널트레이너입니다.
한남동에서 체형교정과 다이어트 퍼스널트레이닝 홈트레이닝을 하고있습니다.
소득수준과 건강과의 관계가 이제는 비례가된다는것은 이제 부정하기 힘든결과인것같습니다.
그러다보니 한남동의 지역특성상 단순히 다이어트를 기대하기보다 체형적인 완벽함이나 견고함을 추구하시는 분들이 늘어나고 있는 추세입니다.
목차 - 한남동 퍼스널트레이닝 체형교정을 위한 고관절 3D촬영 사진 - 어깨 높이에따른 목부위 통증 고찰 송기영 퍼스널트레이너 - 플럼라인과 일자목 고찰 |
【체형교정을 위한 고관절 3D 촬영 한남동 퍼스널트레이닝】
보시는 자료는 송기영 퍼스널트레이너가 회원님과 운동시작전에 3D장비로 전반적인 체형의 구조를 살피는 모습의 발췌입니다.
특히 여성의 경우 남성과다르게 Q-각의 일정함이 중요합니다. 발목부터 고관절까지의 선이 붉은 선이고, 슬관절부터의 선이 파란선입니다.
정상체중에 아주좋은 몸매를 갖고있음에도 왼쪽의 고관절이 오른쪽보다 닫혀있어 왼쪽의 척추의 지지하는 근육도 앞으로 밀려있음을 볼수있습니다.
오른쪽 상단의 표참고를 하시면 됩니다.
【어깨 높이에 따른 목부위 통증고찰 송기영 퍼스널트레이너】
다음두번재 자료는 견갑골의 하부에 일직선의 선을 긋고 1센티 간격으로 어깨높이를 측정해 어깨의 높낮이를 측정합니다. 어깨의 높낮이를 통해서 이자목내지는 팔의 살이 빠지지않거나, 요골척골 정중신경이 눌려생기는 손의 저림증상으로 대표되는 흉곽출구증후근 또는 신경관 협착증후근 사각근 증후근을 의심할수있습니다. 한남동퍼스널트레이닝
【플럼라인과 일자목 고찰】
발목부터 무릅 고관절 견봉부터 귓볼까지의 라인을 플럼라인이라고 합니다. 그라인을 기준으로 옆모습에서의 틀어진 정도를 발견할수있습니다.
특히나 옆라인에서의 확인으로 일자목이나 등의 굽은 전만 후만 정도를 판정이 가능합니다 .
위의 한남동에서 홈트레이닝 퍼스널트레이닝을 받는 우리 회원님은 일자목소견이나 등굽은 현상은 발견할수없었고, 전두면의 교정에 힘써야한다는 트레이닝
결론을 잡았습니다.
【관련링크】
- 강남 PT 3D whole body scan을 이용한 퍼스널트레이닝 송기영 퍼스널트레이너
'PT 후기 모음 > 사연읽어드립니다.' 카테고리의 다른 글
| 퍼스널트레이닝 이벤트 발표 (0) | 2013.12.08 |
|---|---|
| 남부터미널 PT 체형교정 퍼스널트레이닝 이벤트 공지 (0) | 2013.11.20 |
| 서판교 운중동 결혼전 퍼스널트레이닝 송기영 퍼스널트레이너 (0) | 2013.10.24 |
| 강남 결혼전 퍼스널트레이닝 24일운동플랜 송기영 퍼스널트레이너 (0) | 2013.10.23 |
| 강남 결혼전 퍼스널트레이닝 다이어트운동 송기영 퍼스널트레이너 (0) | 2013.10.19 |
